2024/01/25 | マナコの健康のツボ

マナコの健康のツボ

マナウエイの健康教室の情報と日々の出来事や思いを発信します

一日50時間欲しいかな笑い泣き

ま、体は一つ
頭はいっぱい使えばいいか

昨日の葛飾区奥戸のマナスペは、皆さん体しっかり動かしたから、ぐっすり寝れたかと思います✨

今日の小平サークルは
和室でしっとりだから
物足りないかな⁉️
と、思いきや股関節ぐるぐる🌀と肩甲骨キュッキュッで、爆睡間違いなし爆笑

和室はいいわ笑い泣き

次回はお着物でいらしてくださいませ🎵

お疲れさまでした