2022/12/18 | マナコの健康のツボ

マナコの健康のツボ

マナウエイの健康教室の情報と日々の出来事や思いを発信します

昨日は今年ラストの


よみうりカルチャー錦糸町講座でしたルンルン


この教室は、年齢関係なく


ひたすら筋トレいたします爆笑


アジリティな動きから

バーレッスン

チェアビクス

お笑い体操、、


50代から80代まで

みんな一緒🎵


私の腕試し&リラックスの

楽しい場所です


また、来年もよろしくお願いいたしますニコニコ


ビーズの師にクリスマスブローチ頂きましたサンタクリスマスツリー


どんだけ~
こまかいわ~
ありがたや~

その後は
肉肉肉ツアーで盛り上がり
人生初めて

松阪牛のささみ⁉️
頂きました

まだまだ、
「初めて⚪⚪」たくさんあるね

来年も
初めての扉たくさん開こうキラキラ