新座市 | マナコの健康のツボ

マナコの健康のツボ

マナウエイの健康教室の情報と日々の出来事や思いを発信します

今日はコロナ騒動以来の


新座市中央公民館でした


特保の運動指導で、看護師さんや保健師さんと一緒に運動いたしました


久しぶりでしたが

ボールやタオルを使って楽しく動き

みなさまの身体のスイッチを押して

笑顔の時間となり嬉しかったです


ひばりヶ丘の駅も

新しくなっていました


さすが

東京のヒバリーヒルズ爆笑キラキラ




また来年もよろしくお願いいたします