防災ウォーキング | マナコの健康のツボ

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江東区防災ウォーキング


8回にわたり本日無事終了!


最終日は室内で終了式とまとめ


準備体操してから屋外にGOあしあと


なんと!


防災の話を交えながらの準備体操の最中に「地震?」「揺れてるガーン


椅子に座ってる方は敏感にキャッチ


立って動いていた私は鈍感えーん


こんなことあるんですね


理屈でなく、とっさにとる判断力、行動力、平常心‼️


何事もなく良かったです


気を引き締めてラストの屋外ウォーキングに繰り出しました音符


いい天気に恵まれ

清々しい気持ちで終了しました


青空とスカイツリー

ん?おーいこっち向いて❗

オレのこと?
オレ?オレ?

サギ君でした爆笑


次回は亀戸エリアです