よみカル | マナコの健康のツボ

マナコの健康のツボ

マナウエイの健康教室の情報と日々の出来事や思いを発信します

本日11月17日(土)

よみうりカルチャー錦糸町
15:00-16:00
さあ、始めよう!貯筋体操🎵

ございまーーす‼️爆笑イエローハーツ



しなくていいがまん

小林摩耶ちゃんの本




がまん一筋の人生を歩んできた私にとって

肩の力が抜けるメッセージがてんこ盛り

しなくていいがまん

朝から「朝ラ-」

しなくていいがまん


朝ドラ「まんぷく」見ると


インスタントラーメンが食べたくなりますラーメン


しなくていいがまん


朝からラーメン🍜🍥


サイコーに幸せです爆笑