本日、小平市健康センターで行われた「栄養・運動教室」
お題は「暑さに負けない～熱中症予防」
連日、朝から気温が上昇することを予測して、
前日から保健師さんたちが、手ぬぐいを丸めておしぼり状態にして、
それをギュッと固く絞って冷凍庫へ・・・・
朝、汗をふきふきいらっしゃる参加者様に、キンキンに冷えた固いおしぼりを
配りました💦
わきの下に挟んだり、首の後ろに当てたりしていたので、
サランラップの芯を使った体操のように、膝の裏からふくらはぎのマッサージを
お伝えしました！
氷棒・・・イケる
これはイケる
こんなちょっとしたおもてなしが嬉しいですね
