このコラムで書いたシティマラソンもその１つだ
この挑戦も今年、ステップアップしていきたい
＜コラム＞
１．準備段階
今年で３３回目となった新潟シティマラソンの
男子１０キロの部に出場した
これも筆者の今年の目標の１つだったので
それが叶って嬉しい
今年の出場者はエントリー段階で１３，３６９人
全国４４都道府県と海外からのエントリーとなった
１０キロを走るのは、高校生以来なので
練習をしなくては、と思っていたが
結局本格的に練習を始めたのは７月に入ってから
しかも、いきなり走ってはいけないと
ウォーキングからだった
ここはちゃんと計画的に
準備しておけばと反省点でもある
自分の出張や会合などの予定だけでなく
天候にもかなり振り回されることが
多い事も学習したことだ
最終的には、本番１週間前に
８キロランニングしたのが最長の走り込みとなる
練習不足状態で準備を終えた
続く