お久しぶりでございます。
ひっそりとダイエット再開しました😄
ブログは、書いていませんでしたが
ライザップ式2週間ダイエットレシピ
を実践したり…
（実践して、しっかり痩せましたよ❗)
他の糖質制限をしたりもしていましたが💨
最近、旅行で暴飲暴食したり、
ラーメンやごはんを食べまくり
また、体重がふ え た 
また、ライザップ式2週間ダイエットレシピをためそうかとも思いましたが、
結構、食費と手間（調理＋買い物)がかかるのと、以前とは違い平日日中は他県に行かなくてはならなくなったので、時間的余裕がありません
そこで、簡単な方法をとることにしました
日清医療で出している、
食宅便
を、朝と昼食に利用することに
ただ、こちら
糖質5g前後は良いとして、
カロリーも低い200カロリー前後と、
一日のカロリーが少なすぎるので、
昼食分については、糖質の低いものを数品足そうと思ってます
夕食は、私が作ります～
さぁ、またがんばるぞ