本音で生き始めたら、外見も心も整い始めた話

こんにちは！まなてぃです

最近、私の中でひとつ大きな変化がありました。

それは、
“本音で生きる” ことを意識し始めたこと。

ずっと周りの気持ちを優先したり、
“こう言ったらどう思われるかな…”
そんな遠慮のクセが抜けなかった私。

でも、少しずつ 自分の本当の気持ち を大切にするようになったら、
心だけじゃなく、外見にまで変化が出てきました。



◆本音を言葉にすると、自分のことが好きになっていく

「私はどうしたい？」
「何を大切にしたい？」

この問いを自分にするようになってから、
少しずつ 自分の中の軸 が整ってきた感覚があります。

人に合わせてばかりだった頃よりも、
“選ぶ理由” が自分の中にはっきりとあるから、
どんな小さな選択でも 自己肯定感の積み重ね になる。

本音で生きるって、
自己中でもワガママでもなくて、
ちゃんと自分を大切にしてあげるということなんだなぁと気づきました。

◆自信がつくと、おしゃれがもっと楽しくなる

不思議なことに、
心が整い始めると、外見にも変化が現れます。

最近の私は、

「似合うかな？」じゃなくて
「私が着たいから着る♡」

この感覚に変わってきました。

・自分が好きな色
・気分が上がる素材
・鏡を見てときめく服

そんな “私基準” で選ぶようになったら、
おしゃれが毎日の楽しみになりました。

なんとなく人生が色鮮やかになる感覚。
自信って本当に外側ににじみ出るんだな、と思います。

◆スキンケアも“最高の癒し時間” に変わる

そしてもう一つ感じたのは、
スキンケアの時間が癒しになる ということ。

前はただのルーティンだったけれど、
今は “自分を大切にする時間” として味わえる。

・今日も1日頑張ったね
・ありがとうね

そんな気持ちで自分の肌に触れてあげると、
心もふわっとほどけていきます。

お肌って、触れた人の気持ちをちゃんと受け取るから、
やさしく向き合うほど調子が良くなるんですよね。

心が整うと、自然と美しさも整ってくる

本音で生き始めてから、
心も外見も整っていくのを感じています。

・表情が柔らかくなる
・姿勢が良くなる
・肌の調子も安定する

どれも「自分を大切にできている」サイン。

もし今、
自分の気持ちがわからなくなっていたり、
人に合わせすぎて苦しくなっている方がいたら…

まずは一つでいいので、
“本当はどうしたい？” を自分に聞いてあげてくださいね。

そこから、外見も心も、必ず整い始めます。

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