ビーガンを目指して作って見た

おにぎり　白米　ごま塩　枝豆

ポテトサラダ　ミックスベジタブル

野菜炒め　にんにく醤油

豆腐ハンバーグの甘酢ソース　フライドオニオン　フライドガーリック　卵

あとは　写真ないけど

卵とワカメの春雨スープ

マヨネーズと卵とスープの鰹出し

動物性のものは少なく出来たけど

野菜がまだまだ少ないね

我が家は　玄米が苦手なので

白米に玄米の酒粕を入れて炊きます

酒粕切れてるから　買わなきゃねー

使ってるのは　こちら↓

発芽玄米酒粕 300ｇ