ミドリムシ入りの青汁である「緑汁」って知ってますか・・・？
面白い名前ですよね。
ミドリムシといっても、虫ではなくて、藻の一種なんだそうですよ。
野菜、魚、肉の栄養が採れるスグレモノ！
健康に良さそうなのも嬉しいけど、ダイエッターのわたしが注目してるのはパラミロンという成分。
この成分は、ミドリムシにしかないもので、食物繊維同様、余分な物質を吸いとってくれるそうです。
で、この緑汁。
水と混ぜて飲むと微妙な味・・・飲めなくもないけど、ちょっと大変かも。
水がダメなら、ほかのものと混ぜてみましょう。
わたしのオススメは、調整豆乳と混ぜること！
牛乳でも美味しいけど、わたしは豆乳が断然好きです。
この「緑汁」を毎晩飲むようになってから、汚い話ですが、毎朝快便なんです。
出るわ出るわ、出すぎなくらい・・・。
気になる体重は、１週間で1キロ減りました！
これからも続けていきます。
・・・運動もしたら、もっと痩せるかな？
ダイエット効果だけじゃなく、美肌効果とか、美髪効果があるというので、
ミドリムシっておすすめですよ。
緑汁が苦手なら、飲みやすさ的におすすめなのが、サプリです。