こんにちは(^o^)
めちゃめちゃおひさしぶりです(^_^)v
ダイエットサボってました(-.-)笑
ピザの食べ放題のシャイキーズ行ったり、
お餅スナック一袋よるに食べちゃったり、
ほんとに、暴飲暴食の毎日でした。。。
でも沢山たくさん食べましたが、
その代わりちゃんと毎日『トマトスープ』を
食べてましたっ(^o^)！
そしたらなんと！！！
肌の調子がなかなかいいんですっ◎◎◎
ニキビが無くなっちゃいました！！
驚きです！
『トマトスープダイエット』かなりいいですよ！
それに！
体重と体脂肪率も
51.6kg 21.0%でした！
なかなかいい感じです◎
あと朝ごはんにヨーグルトプラスリンゴか
ミカンを入れたものを一緒に食べて、
出来るだけヘルシーなもので
お腹をいっぱいにさせました(^_^)v
ということで、トマトスープダイエットは
まだまだ続けていきたいと思いますっ(^-^)v
それでは、さようなら＼(^o^)／