今日、
お休み頂いたていたので

ゆっくり、マッタリ、のんびりしておします

今月、実は
yogaにかなり通ってまして
17日目にして12回なんですわぁ～～～v(^o^)

ちょっとハードなクラスにしたら
途中、後悔しながら汗流して

にもかかわらず

また、通う

お陰様様で
食欲はしっかりあるので
ついついしっかり食べてしまうアタシ

うん♪健康的

そして本日
のんびりついでにプチ断食

何にも食べないのは
精神的に耐えられないので

酵素たっぷりの
美容補助食品なるものを3食に

ダイエット
と、いうよりデトックス

を(〃∇〃)

いつもはストレス多いんだろうね。(;°皿°)
間食無しでは耐えられない

の、予定が、今日はいける

と、思ってだけど、
ちょっぴり小腹が空いてきたので、

自分を励ますために書きました

ホント、マッタリしてるわぁ～～～

これから
自分は食べない夕飯を作ります

あたしは
酵素たっぷりの
美容補助食品なるものを食します

腸から美しくなるよんっ（~▽~＠）♪♪♪

そしてYoga

今月後半は
腹筋と骨盤調整に集中してみます

ナマステェ～

本日プチ断食☆