今日、
お休み頂いたていたので
ゆっくり、マッタリ、のんびりしておします
今月、実は
yogaにかなり通ってまして
17日目にして12回なんですわぁ～～～v(^o^)
ちょっとハードなクラスにしたら
途中、後悔しながら汗流して
にもかかわらず
また、通う
お陰様様で
食欲はしっかりあるので
ついついしっかり食べてしまうアタシ
うん♪健康的
そして本日
のんびりついでに プチ断食
何にも食べないのは
精神的に耐えられないので
酵素たっぷりの
美容補助食品なるものを3食に
ダイエット
と、いうより デトックス
を(〃∇〃)いつもはストレス多いんだろうね。(;°皿°)
間食無しでは耐えられない
の、予定が、今日はいける
と、思ってだけど、
ちょっぴり小腹が空いてきたので、
自分を励ますために書きました
ホント、マッタリしてるわぁ～～～
これから
自分は食べない夕飯を作ります
あたしは
酵素たっぷりの
美容補助食品なるものを食します
腸から美しくなるよんっ（~▽~＠）♪♪♪
そしてYoga
今月後半は
腹筋と骨盤調整に集中してみます
ナマステェ～
