本日の髪や身体にいいこと
2023.1.7
今日は七草の日🌿
お正月は普段の食事より多く食べてしまったり
食べる時間もバラバラになりがちな傾向の方も…
消化しきれず不調につながる場合もあって、朝起きるのが辛かったり、足腰が痛い、髪が抜けやすい…という事もあるので💦
そして、食事でデトックスできるのが七草粥✨
その効果は?
１．セリ
効能／健胃・食欲増進・解熱・利尿・去痰など
２．ナズナ
効能／止血・消炎・鎮痛・利尿・解熱・下痢止めなど
３．ゴギョウ
効能／せき止め・去痰・扁桃腺炎・利尿など
４．ハコベラ
効能／利尿・乳汁分泌促進・歯痛・消炎など
５．ホトケノザ
効能／健胃・食欲増進・歯痛など
６．スズナ（現在のかぶを指します）
効能／消化促進・解毒・せき止め・そばかすなど
７．スズシロ（現在の大根を指します）
効能／消化促進・せき止め・去痰・利尿など
胃腸のバランスや冬の風邪対策になるようですよ♪
夕方以降は胃腸の働きは弱いので、柔らかめで温かいスープ状がおすすめ🙋♀️
身体にいいから！と、食べすぎないようにね( ′▽｀)ﾉ
食事でセルフケアましてみましょう
サロンでは頭皮診断で健康美容カウンセリングをしてますよ⭐️
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メディア
2022.12テレビ埼玉 報道特集 スタジオゲスト出演
2022.12 FMルピナス びゅーてぃふるわぁーるど番組スタート
2022.4TBSテレビ サタデープラス
2021.2 NHK総合テレビ ひるまえほっと
『美容で生きがいを』
2021.1テレ玉ニュース
「美容療法でシニアを元気に』
2020.10 埼玉県社会福祉協議会 広報誌SAI
『がん患者、高齢者の悩みに寄り添う美容室』
021.10 熊谷経済新聞
『女性専用美容室でアピアランスケア』
2020.8.1 埼玉新聞社 朝刊『がん患者へウイッグ』
2020.5〜モノシルWEB掲載 『美容専門家コメント』
2017.12.7朝日新聞社朝刊「お客様の生きる力に」