またまた反省
朝晩ポロシャツ等だけでは寒いので、急遽思いたって薄手のカーディガンを探しに天神へ。
コナカ（九州ではFUTATA）の株主優待で20％OFF券が来てたけど、気に入るものがなく三越に行きました。
（ちなみにコナカは無配当へ、損切しました。）
紺のカーディガン、予算にあったので即買い。
午後から予約していた整骨院、間に合わなくなりキャンセルしました。
血圧の薬がなくなっていたので、クリニックはやっと受診。
クリニックの先生から、生活習慣病療養計画書なるものをもらいました。
主病 高血圧症
達成目標 体重が増えないようにする
行動目標 食生活への注意、できる限り運動を行う
わかっちゃいるけど、なかなか運動ができない、今日も5,606歩に終わりました。
それからまた都心の方へ用があり終わったのが19時、お腹が空いたのでいつものロイヤルホストで生ビール小を飲んだら酔っぱらい、地下鉄に乗るのもままならずタクシーで帰宅。
今やっと酔いから醒めたとこです。
結局プリンターの紙詰まり、確定申告更生も未処理のまま。
明日こそ終わらせます。