早朝覚醒

昨夜は11時にベッドに入りました。

ずっといやな夢をみていました。

しかし、内容は思い出せません。

午前2時にお手洗いに起きて、もう寝る気がしなくなりました。

またハイになっているのか。

冷たいブラックコーヒーを飲んでいます。

もう一度シャワーを浴びて、陽がさすまで起きておきます。

本当は充分な睡眠が一番大事なのに。

今流している曲

英雄ポロネーズ　ショパン　　　辻井伸行

ピアノ協奏曲第2章ハ短調作品18　ラフマニノフ　　辻井伸行　佐渡裕

 今から食事

小松菜、玉ねぎ、たまご、唐辛子

きゅうり

バナナ