ビューティフード☆うの花♡

◇メニュー：いりうの花、焼き鮭、かぼちゃの煮物、水玉お豆ごはん、チェリー

うの花っていわゆるおからです
OLランチにしてはシブいですか
ずっと探してたんですけど、さりげなくプレッセでも置くようになりました
見た目はジミですけど、食物繊維たっぷりでもともと優秀、ダイエットや美容にもお役立ち
しっかりお出汁の味をつければ食べごたえじゅうぶんの便利で上品な一品


レシピは後ほど


最近、カップに凝っていて、
今日のは和食の雰囲気に合わせて、
赤松
です