本日のマネ弁ササミはおやつじゃありません
メニュー：ハンバーグ、ササミロール、かぼちゃの煮物、アボカドサラダ、トマト、とろろ昆布ご飯
白いご飯が殺風景なので、色つき味つきご飯を考案中。おかずのジャマにならない程度の味の主張と、彩りのバランスの良さを追求しています。とろろ昆布なんてお味噌汁以外食べたことがなかったのですが、手毬寿司とかご飯を装飾するのに使われているので取り入れてみました。
そして今日はお肉が多いのでお野菜も多めに。
アボカドはわさび醤油でいただくとさっぱりして美味。
そうそう、先日『ササミがおやつだった』というコメントをいただきましたが、本当です
トレーニングしていた時にアスリートの方に聞いたんですよ。でもおやつに食べてたらダイエットどころじゃないだろー、ササミにだってカロリーあるんだぞ！と食生活も上司にマネージメントされていました。まぁね、しかも、チーズ巻いてたら飛躍的にカロリーアップですが・・
でもマネ弁効果で8㎏減って今ではなつかしいお話しですね
