朝
おはようございます。
私の最近の目標は、できるだけ朝６時半に起きるということです。
テスト週間あたりから、実行するようになり、まだ続いています。
確かに早起きするのは辛いことですが、続けていると意外とそうでもなくなります。
むしろ、快感になります。笑
早起きすると午前が非常に有効に使えますよ。なにしろ、昼食まで約６時間もあるんだから！
その時間を上手く活用しようと、午前中は読書したり、勉強したりしてます。
もうすぐ大学3年生だし、これを機会に日経新聞を読み始めようかなと、ひそかに思っています。
また、早起きはダイエットにもいいと思います。昼食まで６時間もあるんだから、当然朝ごはんを食べないとお腹がすいて、力が出ません。したがって自然と朝食をしっかり食べるようになりました。
一方、朝食、昼食をしっかり食べているせいか、夕食の量は減った気がします。それに、朝早いので、早く寝てしまいます。それ故、自分のなかでも、早く寝るんだからあまり夕食は食べないようにしようと気をつけるようになります。
すなわち、自然とダイエットができてくるわけです。
まさに早起きは三文の徳というわけです。
あー、今からバイトです。めんどくさいなー。
いってきます！