こんにちは。湘南茅ヶ崎辻堂藤沢と伊豆のフラワーアレンジ教室のmana flowersです。
今日は二週間ぶりのオフでした。
ずっと前からの約束だった写真部の活動。（二人だけ）
行く場所は前日夜に決定し、沼津の内浦、西浦地区に。
7000歩で500枚くらいの撮影だったので、ソフトな活動だったな。
また後日活動報告します！
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さて、クリスマスレッスン最終日の午後と夕方の3名様の作品。
三人とも初めましての方たちでした。
クリスマスリースもはじめて。
最終日の最後の最後まで、みんな綺麗に作ってくれました。
今年のレッスンは花材を切るところからやっていただき、ゆったりレッスン。
初心者の方もすぐに馴染めるくらい皆さんコミュニケーション上手なので、おしゃべりも弾んだり、本当に毎回毎回楽しいレッスンになりました。
完成度も高い。
とてもいい感じだったので、この事態が終息したとしても、来年も少人数でクリスマスレッスンを開催したいなと思います。
クリスマスレッスン中はハードな日が続くので、毎年2回程度マッサージに行きます。
今年は行くことがなかったです。
行く時間もなかったですけど！
上半身、特に肩回りに疲れがでます。
1日中立仕事でリースレッスンのサポートや木をきったり、こまめに掃き掃除。
前傾姿勢が多くなるからだと思います。
でも体調が悪くならなかったのはストレッチポールのおかげかと！
やっばーってなっても、ストレッチポールに寝転んて腕の上げ下げをするだけで血行が良くなるのを感じます。
腰回り、股関節もも血行が良くなるのを感じます。
気持ちよすぎて、ちょっとウトウトするくらいでした。
楽しくレッスンが終われてよかったー！
来ていただいたみなさん、ありがとうございました。
明日からは私が作ったリースを何点かご紹介します！
湘南辻堂茅ヶ崎藤沢と伊豆のフラワーアレンジメント
mana flowers
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