ショコラです。
就職も間近のこのごろ、大学も一段落ついたところです。
最近は、社会に出たときに少しでも生きやすくなるようにと、あらゆる本に手を出しています。
一番よく読むのはメンタリストDaiGoさんの著書です。
文章が読みやすく、実践しやすいものがコンパクトに書かれているため、私にはあっています。
そんな私ですが、最近、感情ノートなるものを始めました。
ダークサイドに堕ちたときの傾向を知りたい、メンタルを安定させたいと思ったからです。
怒り、悲しみを主に記しています。
ありのままの事実・身勝手な感情を底にすべて、口調などはおかまいなしに書いています。
必要なもの
・ペン(その辺にあったもの)
・紙(使いさしの余ってるもの)
変に感情を抑えてしまう前にリアルタイムで記すことが大事だと思っているので、最近はA7サイズのメモや裏紙を持ち歩き、いつでも書けるようにしています。
外出先で書くときは、人目があるので、黄色い蛍光ペンを使うようにしています。
気持ちが落ち着いた後は、省察や分析を加えてメンタル安定の材料へと生かしたいと思っています。
まずは1か月、続くといいなぁ~
これを機にメモを習慣化できたらなぁ~
最近は持ち歩くようにしています。
そもそも、天気予報を見る習慣がついていないです。
信じた時に限って裏切られる時か多々ありましたし、多少の雨なら濡れて帰れ!!が私の考えです。←傘さし運転ができないだけ
(もちろん、家を出る時から降っていたのなら雨傘を持っていきます。)
時雨兼用の大きな傘を持って行っていた時期もありましたが、いかんせん大きくて手持ちには少し…いや、すごく邪m…(ry
なので最近は、35周年を迎えた時のディズニーランドで購入した、この傘を使っています!
見た目は、何の変哲もない黒色の傘なのですが、内側がとても幸せです。
差している時の気持ちは、ディズニーランドに行っている時のそれです。(笑)
また、折り畳みにしては少し大きめなので濡れません。よく、傘を忘れた友人と相合傘をしています。
日傘として使えるところも嬉しいですね。陽射しが強い日はさして歩きます。
……大きい分、畳むのは少し面倒ですが。
(傘の骨も畳まないとダメなタイプ)


