鳳来

6月から鳳来通いはじめました。


ガンコ岩　ユカ・どすこい

奥の院　　風はどこに？ さいごに願いながら出した一手！ガバだった！


１１a　３本OSできました。


今度は１１bのOSトライをしよう・・・(^-^)/

日本の目標

リード


鳳来　卒業１２ｂ


備中　バナナおくれ！１２a


が今の目標です。


８月からスペインツアーにいくので


それまでに１２ｃまで国内で登っておきたいです。

2015年5月に登れた課題

備中に通ってやっと登ることができた半分バナナ(１１ｂ)



突然、御手洗にいくことになって登れた草餅(初段)




トレーニング

黄色のボルダーサーキット


黄色１６本を１５分トライ、１５分休憩してこれを３セット！


１セット目　１１本一撃完登、５本時間切れ。


２セット目　１セット目でできなかった５本からスタート、１２本一撃完登、４本時間切れ。


３セット目　１６本一撃完登。


リズムが大事。