朝ご飯♪

朝ご飯は毎日

豚肉のゴロゴロ入った野菜たっぷりスープ

ライ麦パン


アボカド納豆です。


スープの具は
タンパク質とアミノ酸がとれる豚肉と
食物繊維とビタミンのキャベツとセロリ

たまねぎ、トマトです。

ライ麦は普通の食パンよりもヘルシー。

アボカドと納豆は美容と健康のため毎日食べます。

テレビのダイエット番組でデビ夫人が『アボカド納豆』を作っていて、
おいしそうだなあと思って自分も試してみたら
これがかなり良かった。

私はこれに黒酢をたっぷりかけて食べています。