泣きたいくらい食欲！

過去のブログを読み返してみると

去年の今頃に比べ

今は5kgくらい体重が多いことが判明。。。

そして今朝体組成計に乗って気絶しそうに。

やばい。

これは本当にまずいことになった。

改めて食事と運動を見直すことにしました。

朝食べていたおにぎりをなくし

平日は完全にパン・ごはん・麺類・芋類をカット、

お昼には野菜をたくさん食べるよう

昆布と鰹節で出汁をとったお鍋を食べる。

晩ごはんは青汁と野菜ジュース。

18時以降はお茶とお水以外一切口にしない。


踏み台昇降は30分が限界！

前は平気で（辛かったけど）一時間とかできてたのに。

あとはスリムコンバットの

究極凹腹プログラムのうち1つのプログラム約10分。

これで午前中早々に活動量計のバンザイマークを出す！


今日からこんな感じでストイックに開始、

だんなさんが美味しそうに肉団子を頬張るのから目をそらし

こんな時に敏感になった嗅覚で食欲爆発寸前悶絶！！

悶絶悶絶悶絶！！！

こりゃ週末くらいは炭水化物許さないと続かないな。

だんなさんが大根ステーキのレシピを発見し教えてくれたので

猛烈な空腹感の中明日の朝用に下ごしらえ。

料理していると

視覚の影響からか不思議と少しだけおなかが満たされました。

明日からはもっと長時間できるように

ステップ台の高さを低く調整しました。


明日から12月。

年末年始には少しだけ好きなものを食べたいので

早いうちに対策を！

頑張ります！！！





何かを貪り食う夢でも見そうだなあ。。。

三の酉！

今年は三の酉まである年なのを知り、

朝一で長國寺と鷲神社に行ってきました。

朝もまだ早いというのに、結構な人出！

あちこちで手締めをする声がありました。

私たちは長國寺で開運熊手と、

三の酉のある年は火事が起きやすいとのことから

今年に限って売っていた火除け守を購入しました。

あとは実家用に金運熊手、

それから鷲神社のお多福になぞらえた？

お多福の飾り物も頂きました。

せっかくだから

花のある色とりどりの熊手も買おうかどうか迷ったけど、

欲張らず、私たちにはお寺で買ったもので充分としました。

お寺ではお経を読みながら

おみくじをひいてくれるというので、ひいてみました。

本当は13年前のお正月に

浅草寺で大吉みくじをひいたにも関わらず

その何日か後に母が脳出血で倒れたことを理由に

おみくじは今後一切絶対にひかないと決めていたのですが、

なんとなく流れでひくことになりました。

私は吉。

だんなさんは、お経をよんでひいていただいたお坊さんに

『一番いいおみくじですから大切になさってください』

と言われてました。

なんと、私のとは紙質さえ違いました。

油断しなければ吉とあったので、

彼には注意して暮らして欲しいと思いました。



そこから浅草橋までてくてく歩き、

駅前にある『秀じい』のチャンスセンターに行きました。

開店時間は9時とあったのですが、

到着したのは10分以上前だというのにもう開いていて、

運良く全く並ぶことなく宝くじを購入することができました。



人に道を聞かれお礼を言われたり、

親切な人に会ったり、

なにかといいことが多い日でした。




だんなさんに写真を撮ってもらったのですが、

自分が思ってた以上に顔の肉厚さがすごい為、

アップするのはやめておきます。


努力すれば必ず報われるとあったので、

ま明日からまたダイエットに勤しみたいと思います。




最後に。

毎週日曜日に聴いていた

ラジオのパーソナリティー今井洋介さんの訃報を知り、

大変驚き今でも信じられない思いです。

半年で体重を35kg落としたらしく、

無理がたたってしまったのかもしれません。

私もいろんなダイエットに手を出しては失敗に終わるを繰り返しているので、

決して身体にはいいはずがありません。

でも正しい方法、自分にあった方法で、なんとか人並みになりたいと思います。



今井洋介さん、安らかに。

わかってもらえない・・・

私は疲れがたまったりストレスを抱えたりすると

左耳がひどく痛みます。

ここ二週間毎日痛くて、

一晩寝れば朝は治ってるんだけど

お昼過ぎくらいから痛くてたまらなくなり

安定剤の頓服を飲む、の繰り返し。

で、

今日は外来の日だったので

主治医の先生にそのことを話したら

「耳鼻科で調べてもらったんですか？」って聞かれ

「以前調べたら何でもなかったです」と答えました。

「今回は調べてもらってないんですか？」って再度聞かれたので

「調べてもらってないけど多分異常はないと思います」と言うと

もう一度診てもらうといいとのこと。

この時期副鼻腔炎とかで耳を病む人多くなるし、と。

「いや、ずっと前から痛くなるんです」と言っても

まあ様子を見ましょうと。

何でわかってもらえないの？

しかも

どうして不調だって言ってるのに

薬を減らそうとするの？

中待合室に呼ばれてから

「私は外来の時は一番乗り）

【只今から外来の診療を開始します】のアナウンスから

20分は待たされるのもあるし

話が脱線して一体何の話をしたいのかわからなくなることもあるし

何だか主治医の先生に対して不信感・・・。

でも今からまた

他の先生に担当を変えてもらうのも嫌だし・・・。

どうしよう。

どうしたらわかってもらえるんだろう・・・。



明日は三の酉。。

人間関係整理整頓

私は不出来な人間で

いつも人に何かを求めてしまいます。

そして思った通りの反応がないと

勝手に凹んだり時に怒ったり。

でもそんなの無駄だな、とふと思いました。

私は私がしたいと思うことを人にし、

でもその人は必ずしも同じことをしてくれるわけではない。

むしろしてくれる方が、滅多にないこと。


人との関係というか向かい方を整理整頓しようと思います。

誠実な人にはより誠実に、

親切な人にはより親切に、

大事な人にはより大切に、

求められる時には

それ以上のパフォーマンスができるよう、

いつか役に立てる日が来るまでいつでもスタンバイ。

そんな人間関係を構築しようと心に決めました。

ギブアンドテイクの関係なんて本物じゃない！と

自分の思考をネガティブに捉えていましたが

もうその思考回路はちょっとやそっとじゃ治らないから

それならもう徹底しよう！と。

人付き合いにおいて私が一番重要としていることは

対面にいる人に常に誠実であることです。


誠実じゃない人
無理な付き合い
上辺だけの会話しかできない人
思いやりを踏みつけることしかしない人
長い目で見ても無視をする人

それでも繋げていこうと思ってたけど

私にとってはマイナスに繋がるというか

そこに得るものは何もない。

だったらもう手放そう。

その方がずうっと心が軽くなるし

私が本当に大切にすべき人たちと

きっと

もっともっと強い絆を結べる。


人に対して誠実であることは実に簡単で

冒頭に書いた通り

私は私がしたいと思うことをしたいと思うようにすること。

して欲しくないと思われることは絶対にしないこと。

私が今頭の中で構築している人間関係においては

そう振る舞うことで私自身が

正直に素直に真面目にいられる。と、思います。


先日「人によって態度を変える」と書きましたが、

もうそんなことする必要なんてなくなります。

だって、（言い方悪いけど）正直いらない人は

無理やり大切にする必要なんてないんだから。

自分に嘘をつく必要もないし相手に嘘つくこともない。

私は私らしくいられればいい。

そんな私を受け入れてくれる人だけいてくれればそれでいい。

今やっとそう割り切ることができそうです。


あーなんだかひとつ、肩の荷が下りた気分です。

コドモカワイイ

今日は

中学時代からの友だちに第二子が生まれたので

幼馴染とともに会いに行ってきました。

幼馴染ももうすぐ9ヶ月になる赤ちゃんがいるんだけど

いやー

赤ちゃん可愛い。

人見知りをしてぐずって泣く姿も可愛い。

「マナは相変わらず子ども欲しいと思わない？」って聞かれて

友だちの赤ちゃんを見て可愛いと思うけど

自分の子どもを100％可愛いと思えるか

疑問が残るうちは欲しいとは思わないね、と答えました。

それに、危険な薬服用してるから

無事に五体満足で生まれてくる保証は皆無。

だんなさんと私の分で生活かつかつだし

そういう面でも子どもがいたらなあ、と考えたことはないです。


どうやら結構地元に残って結婚して子どもがいる子が多いみたいで

近い将来またみんなで会おう、ということに。


私はおばちゃんのポジションでいいや

と小さな子どもの頭をなでなでし、

帰ったのでした。

1258時間くらい

1日24時間。

足りません。

1日1258時間くらい欲しい。

だんなさんがお仕事に行って不在の時間は10時間くらい、

そして残りの1248時間は

二人だけで過ごしたい。

あ、ほのもだから三人か。

二人の時間があまりに短すぎて

なんだかちょっと切ない。

今、MTVのバラード特集を観てるからか

とてもとても切ない気分です。

うーん、なアウトレット

今日は佐野のアウトレットに行ってきました。

9時半くらいに着いたのに、

もう駐車場はいっぱい！

どうやら今日は10時時開店ではなかった模様。

でも開くの待たずにお買い物できたからよかった。

ケイトスペードとフルラとコーチに入り

バッグを物色したんだけど

私が欲している

ビビッドなピンクのバッグがなくて

家に帰ってからネットで

サマンサベガのバチェロを注文しました。

で、アウトレット。

デニムデビューを果たしたので

デニムに合う靴を求めて。

ベージュのパンプスにしようかなと思ったんだけど

試着しちょっとだけ歩いたら

私は歩き方がおかしい為

こてんとなってしまいまして

手持ちのオープントゥのパンプスでいくことに。

そして

クラークスでナタリーを購入しました。

店員さんが挨拶だけはしたけど

ぺちゃくちゃしゃべってて

「普通の」の接客をしていただけなかったのが残念。

でもいいもの見つけてよかった。

そしてだんなさんは

スコッチグレインでブーツを購入。

ここでも（書きはしないけど）

不快な思いをしたので

私は外で待っていればよかった。


明日、バッグが到着します。

ピンクのバッグは初めてなのでドキドキ。

デニマー開眼！

注文していたデニム2点が到着！

でも予想では

「きっと、いや絶対入らない・・」

と思っていたのですが、

恐る恐る履いてみると

ジャストフィット！！

一つの方は

私は腿が張っているので

ルーズに着こなすことができないんだけど。

だんなさんが仕事から帰ってきて、

「見て見て」というと

ワイドパンツとかガウチョとかより

デニムの方がいいんじゃない？とのこと。

信じるよ？！



早くスポーツクラブ、

入会金無料の日がやってこないかなあ。

ばりばり体動かしたい！

酷使したい！

そして爽快な疲れを感じたい！

その暁には・・・

とりあえずの目標まであと5kg。

入会金、高いもん。



明日はアウトレットーへGO！！

私はここまで落ちました。

小説「サファイア」を読み終えました。

どのおはなしも

短編小説だということを恨めしく思えるくらい濃密で

ひとつを読み終えるごとに

自分の頭の中でその後のおはなしを作り始めてしまう、

けど

想像力量が不足している為

物語を終結させられない、そんなもどかしい一冊です。


この本の中で特に際立ったのが

「ムーンストーン」。

否応無しに自分の過去が蘇ってきて

なんというか

ここまで落ちた自分の人生をとても嘆かわしく思い

そして

ここまで自分が歩んできた順路、歩み方、

後悔はしていないけれど

確実に「間違っていた」と思いました。




＝今日は長くなりそうです＝



先生、

私は

あなたを想っていた頃の私には

もう戻れそうにありません。

意味不明に抱いていた根拠のない自信も消えたし

自分が信じる頑なな何かも無くなったし

私はあの頃までの私ではありません。

変わってないのは

人の顔色ばかりを見て行動する自分だけです。

それがプラスに転じていたのは20代前半まで。

それまで、運が良かったのかも知れません。

25歳を過ぎ

今までの生き方が真っ向から否定される沼に嵌り

あらゆる方面からの嘲笑や哀れみ蔑みを

感じるようになってから今に至るまで

なんというか

「ふにゃふにゃした人間」に成り下がりました。

今の私を先生が見たら

「お前、そんな奴じゃなかっただろ」って言うと思います。

確かに

私はこんなはずではありませんでした。

でもこんな今があるのは

成り下がる前の自分も当然組み込まれていたからで。

不思議と後悔していないのがおかしいところです。

間違っていたと認識しているのに後悔なしなのは謎ですね。




＝本当に終結しないくらい長くなりそう＝



思うところは底なし。

よって

とても中途半端だけど

綴るのはここで終わりにしたいと思います。

これ以上書いてもきりがないから。


最後に。


先生、

お願いだから

今の私を見ることのできないポジションでいてください。

もし万が一憶えていてくれていたら

とにかく鬱陶しいほど

自信家で積極的で

全てを曝け出しありのままぶつかっていく

まっすぐに馬鹿な私を思い出してください。








冷える初冬はおセンチなのかもしれません。

カラダ、弱っちい！

踏み台昇降30分＋スリムコンバット10分・・・

これで順調に全身筋肉痛です。

でもこの痛みを

「私、頑張ってる証拠！」と前向きにとらえて

最低週3で頑張るところです。

今朝は

今週の目標体重をクリアしてました！

でも目標体重まであと10kg。

10kg痩せたところで

まだまだブーなんだけど

今よりは全然マシでしょう！

オムロンのウェルネスリンクで

ここ一週間の平均体重が

先週に比べて0.2kgアップ・・・。

生理が終わり

ここからが痩せ期スタート！

今週の食事メニューは

炭水化物を多くとって

晩ごはんは青汁のみ。

来週からは

炭水化物は朝ごはんのわかめおにぎりひとつにします。



最近だんなさんがダイエットに非協力的なので

（だんなさんがいると少量の食事が怒られる）
（だんなさんに合わせるとカロリーオーバーになる）

「断る勇気」を身に付けたいと思います！

私の大好物なぼんじりとか鶏モモ唐揚げとか

ダイエット中の今、避けたいところなんだけど

だんなさんなりの優しさ。

避けているポテトサラダも

2人分に分けてくれます。

断れず、食べちゃうんですねえ。


ダイエットには強い意志！！