私達は意識して心拍数をコントロールする事は出来ません。
不安や怒りを感じたら心拍が速くなり
落ち着くとゆっくりになります。
緊張して上がると
汗が出て体温調節をして身体を整えます。
風邪をひいた時には、ウイルスと戦い熱を出し、そして元の健康な状態に戻しています。
これらを意識をして出来る訳ではありません。
感情を穏やかにし心拍を落ち着かせたり、発汗して体温をコントロールして、熱をだしウイルスと戦うのは
身体が勝手に動いて身体を守る為の働きによる物です。
感情や状況により様々なホルモン分泌されて、自律神経を通して身体に影響をしているのですが、その感情を司っているのが潜在意識です。
要するに私達の身体は無意識に生命を維持する為に活動しているのが潜在意識となり、内臓をコントロールして健康を維持してくれているです。
その事からも感情を司る
潜在意識を整える事は心と身体の健康にも影響していくので大切になるのです。
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