★…記念日…★

何気
『４年9ヶ月』
記念日

何もないけど…

何もしないけど…笑


ここまで来たらねぇ(^_^;)
祝うっていったら
1年ごとかな。

いよいよ今年は５年すわ




さぁて今日の晩ご飯は…





★十四穀米
★豚キムチ目玉焼きのせ
★冷や奴

だよーん＼(^ー^)／


あたしはエステ行ってきて
今はまだ吸収率高いから
ご飯食べれないし、
お腹もすかない…

完璧夏バテやp(´⌒｀q)

晩ご飯

今日の晩ご飯(o^∀^o)





★肉じゃが
★十四穀米
★きゅうりのピリ辛漬け
★わかめとねぎのスープ

です＼(^ー^)／


きゅうりのピリ辛漬けは
きゅうりとゴマ油と塩と
醤油、鷹の爪をモミモミ
してしばらく置いたら
出来上がり～

つまみにもなるし
簡単だし激うまだよ

あたしはまだ晩ご飯
食べてにゃい
お腹すかないなぁ…

おはよ～

昨日は10時には
寝ちゃって、
元気回復ぅ～(^ω^)


あ最近これ
飲んでるのん




エステの先生にもろた
減肥茶(o^∀^o)

お茶って続けやすいしね、
無理なく続けられる事
色々アドバイスして
くれるよ～

現在MAX時から
５kg減量成功
体脂肪も減ってるし、
絶対リバウンドしない

今までダラダラ
ダイエットしてきたけど
今はかなり強い意志持って
ダイエットできてるっ