ピラティスをはじめて4ヶ月🤸
先日 秋服を買いに出かけた 。
何着もパンツを試着して
あれ？なんか今日の私 いい感じに着こなせてるやん😆
いつもなら 何本もの パンツを 試着したならば きついものとか体型に合わないものがあるんだけれど
なんだか今回は全てのパンツをきれいに 履きこなせている！！似合うかどうかは別としてな🤭
何でだろう？🤔
あ、ピラティスだ🤸
4ヶ月 コツコツ続けてきたことが ここで 目に見える 成果として現れてきたのかなぁ。
1ヶ月に6回から8回通い、 はじめは 行くたびに筋肉痛になっていたけれど 最近は それも減ってきた。
ちょっとしんどくて ちょっと達成感があって
心地よい疲れが出て本当に気持ちがいい。
悩みががあってもトレーニングに集中してる間は忘れられるし気分転換にもなる。
本来の目的は猫背と巻き肩を改善することだった！
そこにはまだ至ってないので これからも マイペースにゆるゆる続けていきたいなぁ〜😊