健康診査の受診通知が来たせいか、本日もスポーツクラブに
いってきました。
風呂のあと体重を量ったら６９．５ｋｇとついに目標としていた７０ｋｇ
を下回りました。といっても夕ごはん食べたらどうせ増えるんだけどさ( ￣っ￣)
今回の検査では指摘項目が１つでも減るようがんばっているつもりです。
バナナダイエットは年明けから3か月、コレステロールを下げる薬も服用しています。
でも・・・・・骨密度が７０～８０歳から改善するのか・・・・一応「にぼし」なんかを
たまにボリボリ食べてるンだけどねェ。
さっ、明日は仕事で青森市へ行かねばならないので、寝ようかしら・・・・