1月12日日曜日。愛川町一周駅伝競走大会本番！🏃♂️
早朝4時ちょっと前起床。5時半から運動公園で軽く走り身体をあたため、ウォーミングアップ
一旦自宅に戻り、準備などして7時半に児童館に選手、役員の方々達が集まり、ミーティング それからそれぞれわかれて中継所へ
わが地区はAチーム、Bチーム、Cチームが構成され、第65回愛川町一周駅伝にエントリー A・ Bチームは1部、Cチームは2部にエントリーされています。僕は去年と同じ Bチーム4区に選出されています。
今大会はオープン参加であるチームレジェンドではエリック・ワイナイナ選手が1区〜4区を走りました！
5区〜7区は藤田敦史選手が走る予定でしたが、急遽走れなくなり、かわりに西田隆維選手が走りました！
愛川町にJR東北・北海道新幹線と西武拝島線が延伸されれば、愛川町一周駅伝にJR東日本チームや西武鉄道チーム、東北地方、北海道地方からのチーム出場も実現して、より一層愛川町一周駅伝も盛り上がって来るでしょう♪
宮城県ではひとめぼれマラソンで愛川町一周駅伝の選抜出来そうな気もしなくはない
4区の区間は一番長い区間で各チームのエースが揃う激闘の区間 前半はくだり、後半はのぼりというとてつもなくキツいコースであり、北海道新幹線でいう青函トンネル区間と同じような形です。第3中継所＝奥津軽いまべつ駅、第4中継所＝木古内駅ってイメージ
第3中継所中原中に到着 体操、ストレッチ、動きつくり、ながし、ジョギングなどしてウォーミングアップ水分等もこまめに補給 9時から第1コールが行われ、9時45分、三増陸上競技場より第1区一斉に出走し、愛川町一周駅伝スタート！スタート時には花火が打ち上がりました。
水分等もこまめに補給 9時から第1コールが行われ、9時45分、三増陸上競技場より第1区一斉に出走し、愛川町一周駅伝スタート！スタート時には花火が打ち上がりました。この時第3中継所では第2コールが行われ、各チーム選手1人1人ユニフォームとゼッケンを確認 そのあとりゅうねんにストレッチなどして待機 1区スタートから30分あまりでトップのチームが通過し、タスキを繋ぐ その次にAチームが通過
更に緊張高まるw プレッシャーのし掛かる！
そのあと何チームか通過し、早くも10番目辺りでわがBチームの接近が促され、リラックスしてスタート及び受け渡し位置へ 仲間を応援し、スタンバイ タスキを受け取り、走り出し、Bチーム4区の僕、タスキをかけ、いざスタート
前半は落ち着いてリラックスして走る
序盤の1km、3分40秒‼️ そのあと下り坂へ 下半身に負担をかけつつ、下りを利用して楽に加速！
2km、6分55秒‼️ 下るとベストより速いタイムで通過 2km過ぎで前を走る選手1人抜かしたものの、そのあと後続の選手2人に抜かれてしまいましたが、気にせずマイペースで走り行く
3km、10分51秒‼️ ここからキツさが増し行く💦
親に動画撮って貰い、それをスクショしました。4区を走る僕 地元の地区内に突入 沿道からの盛大な声援を受け、ひた走る
4km、14分51秒‼️ 4km過ぎから難所の上り坂！エース区間ではここが勝負の踏ん張りどころです！
とてつもなくキツい最中、上り坂を駆け上がり、一旦は平坦になり、中津川に架かる馬渡橋を渡るとまた上り坂！ 本当殺す気⁉️と思ったw
最後の上り坂をのぼりきり、5km、19分20秒‼️ ベストよりかなり落ちた💦ひとめぼれマラソンの5km通過タイムとほぼ一緒でした！
トンネルの辺りからスパートを掛けるもなかなかペース上げれず💦 トンネルを抜け、タスキを外し、その先には5区を走る仲間がスタンバイしていて、意地でもスパートを掛け、全力疾走し、仲間にタスキを渡してフィッシュ
去年はあともう少しの所で惜しくも繋がりませんでしたが、今回はちゃんと繋がりました‼️ 僕がタスキ繋いで数十秒後5区を走る選手が一斉スタート！
そのあと着替えて、6区を走る選手達を応援し、その後三増陸上競技場へ 閉会式及びに表彰式が行われました。今大会は65回大会なので記念大会でした！
第65回愛川町一周駅伝大会無事閉幕 そのあと児童館で慰労会が行われ、式を行い、食べたり飲んだりなどして打ち上げ
結果
1部、Aチーム準優勝‼️🥈 Bチーム第13位‼️
2部、Cチーム第11位‼️
皆さん一生懸命頑張りました！
翌日1月13日月曜日成人の日。愛川町一周駅伝を終え、翌日に控えた第3回日本知的障害者選手権新春水泳競技大会本番！🏊♂️
70-000形ドア上は液晶ディスプレイに改造されていました。新木場で京葉線に乗り換え、新習志野まで乗車
京葉線E233系 舞浜辺りまですごく混んでました。
第1レーン、〇〇君(自分の苗字)まんぼうサガミ‼️
新習志野から京葉線に乗り、東京へ 東京で中央快速線に乗り換え、新宿まで乗車(中央快速線の写真は撮れませんでした)新宿で小田急線に乗り換え
僕、4区の区間5370mを20分49秒で完走し、47人中区間15位でした‼️タイム的には激落ちでダメダメでしたが、5区までタスキがちゃんと繋がった事だけは非常に良かったです！
本番前に何度か試走をしましたが、その時はなかなか20分台で走り切れなかったので試走よりはいいタイムで走り切れました！ひとめぼれマラソンや練習の成果を充分に発揮出来ました。
週に3・4回程の練習日程で行われ、かなりしんどかったけど、水泳の練習も行きつつ、駅伝の練習に参加 怪我や仕事疲れで練習を休んでしまって所々練習不足なところもありましたが、水泳と両立しているので自分の体調を考えながら練習することができました。
水陸デッドセクションを通過し、陸上モード
水泳モードへ切り替え
水泳モードへ切り替え翌日1月13日月曜日成人の日。愛川町一周駅伝を終え、翌日に控えた第3回日本知的障害者選手権新春水泳競技大会本番！🏊♂️
早朝4時ちょっと前起床。色々と準備などをして自宅を出発
海老名のコインパーキングに車を停め、駅へ 海老名から相鉄線に乗車 5時43分発JR線直通特急新宿行に乗って、大崎まで乗車
車両は相鉄12000系 相鉄線JR直通に乗るのは初めてでした！ 相鉄線にはJR埼京線E233系も乗り入れています。
大崎で東京臨海高速鉄道りんかい線に乗り換え、終点新木場まで乗車 車両はTWR70-000形
埼京線を走る車両勢揃い‼️
海老名のコインパーキングに車を停め、駅へ 海老名から相鉄線に乗車 5時43分発JR線直通特急新宿行に乗って、大崎まで乗車
行き先表示、車内、液晶ディスプレイ、羽沢横浜国大駅 相鉄線内特急JR線内は各駅停車です。停車駅は大和、二俣川、西谷、羽沢横浜国大から各駅に停車
西谷で分岐し、相鉄新横浜線へ 羽沢横浜国大からはJR線へ 長い長い貨物線を行き、武蔵小杉に停車し、湘南新宿ラインを辿り、大崎へ
新習志野に到着
千葉県国際総合水泳場外観 ここで毎年1月に日本知的障害者選手権新春水泳競技大会が行われます。会場に入り、まんぼうサガミの仲間達と合流
準備して更衣室で着替えて、プールサイドへ しっかりと体操、ストレッチなどしてから泳ぐ 公式スタート練習もやってウォーミングアップ
第9レーン、〇〇(自分の苗字)君！まんぼうサガミ！
招集時に必要なIDカード 今回は50m平泳ぎと200m自由形の2種目にエントリーしました。
開会式が行われ、午前の競技開始 10時過ぎに母親が到着 それから準備してウォーミングアップして招集所前へ 呼ばれるまで待機し、りゅうねんにストレッチ 男子50m平泳ぎ自分の組の招集が行われ、IDカードと水着のF.I.N.A.マークをチェック 招集所で待機 順調に競技が進み行き、緊張高まるw 僕の組は前回と同じように最終組手前の組でした！
係員の指示に従い、それぞれスタートレーンへ 泳ぐコースは一番端っこ第9レーン
落ち着いてリラックスして競技に参戦！
審判の笛の合図でスタンバイ
台上クラウチング
テイクユアマークス…ピッ‼️(電子ピストル)
思いっきり飛び込み
ひとかきひとけり！
泳ぎ出し！
前回より少しピッチ上げ目で泳いでみることに しかし後半ほんの少しペースが鈍り、駅伝の疲れが出てしまった感じに💦
壁に両手タッチでゴール記録41秒99‼️
記録41秒99‼️全然記録伸びないなぁ…短水路でやった時は40秒切れてたのに…駅伝の翌日にやる競泳は流石にキツく、これでは記録伸びないことは当然であることの事実を実感しました。
それからダウンして観客席に戻り、昼食
食べながら競技を観戦したりなどしてエンジョイ
食べながら競技を観戦したりなどしてエンジョイ準備して午後の競技が始まる前に招集所前へ
水分等はこまめに補給し、ストレッチなどして待機
男子200m自由形の自分の組の招集が行われ、IDカードと水着をチェックし、招集所へ
再び緊張とプレッシャーがのし掛かる((((；ﾟДﾟ)))))))長水路で泳ぐ200m自由形は初めてなのでかなり不安でした💦まあ最低限のこと自分が決めた事は最後までやり切る！あとをひかない！そう決心
係員の指示に従い、誘導され、それぞれスタートレーンへ 泳ぐコースは第1レーン
審判の笛の合図でスタンバイ 台上へ
テイクユアマークス…ピッ‼️(電子ピストル)
思いっきり前に飛び込み、着水し、ドルフィンキックで進み泳ぎ出す
前半はあまり飛ばさずに 端まで泳いだらクイックターン
なるべくペースを維持
これであと半分
ここからが後半戦！スパートを掛けるもかなりのキツさが増し、駅伝の疲れももろに出てしまい、ペース上げれずほぼほぼ失速💦
最後は意地でもスパートを掛け、フルピッチで泳ぎ行き
2枚の記録証
200m自由形の記録速報 編集して載せました。
参加記念品
壁にタッチしてゴール記録2分52秒49‼️
記録2分52秒49‼️ひとまずは自己ベスト❗️
いやーかなりキツかったーw
これで僕の出番は終わり、地獄の2日連続大会ラッシュ駅伝翌日の水泳大会無事に2種目やり遂げました‼️
終わった後はプレッシャーから解放され、安堵になり、しばらくは束の間のひととき
第3回日本知的障害者選手権新春水泳競技大会を振り返って
毎年1月の3連休は新春スポーツ2日連続大会ラッシュというプレッシャー地獄を彷徨い、先日の愛川町一周駅伝の疲れが残っている状態で大会本番を迎え、競技に参戦した末、50m平泳ぎはタイム伸びず、ちょい落ちでしたが、200m自由形では初めて正式に3分切り、ひとまず自己ベスト尽くせました♪コーチの方々からは「いい泳ぎだった」「よく頑張った」などと褒められました。
12日は愛川町一周駅伝🎽🏃♂️13日は日本選手権新春水泳競技大会🏊♂️と毎年新春超絶地獄の2日間連続大会ラッシュでした‼️最低限のこと自分が決めた事は全てきっちりやり切る！200m自由形3分切る！ってことを果たし、あきらめずやり遂げ、一生懸命頑張りました！
荷物まとめて、まんぼうの仲間達や監督方達に挨拶して会場をあとに 帰りは母親と一緒に帰りました。
新宿から17時20分発特急ロマンスカーはこね71号箱根湯本行に乗って、海老名まで乗車 車両は70000形GSE
はこね35号に続き、GSE2連続運用！
入線
はこね71号GSE
帰りはロマンスカーで快適なひとときを過ごせました。海老名で買い物して車で真っ直ぐ帰り無事帰宅ー
超絶疲れたー
新春プレッシャー地獄の3連休でした💦
新春プレッシャー地獄の3連休でした💦
毎年この日常を何年やり続けられるか不安で仕方ありません💦
駅伝及び陸上、水泳共に良い点悪い点ありましたけど、これを活かして今後の大会等にも繋げていきたいと思います。弱音を吐いてしまうこともあるかもしれませんが無理をせず、地道にコツコツと鍛え上げ、頑張っていきたいと思います！＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
第65回愛川町一周駅伝競走大会🏃♂️＆第3回日本知的障害者選手権新春水泳競技大会🏊♂️
(・Д・)ノ
2階建てとなっています。
な伊豆特急スーパービュー踊り子旅でした！」
🍟
自分の目標に向かって前進して参ります‼️ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
水泳とフルマラソンは総合的に
🚄
新愛川駅(僕が住んでる地区内に新駅建設)と西武拝島線
西武愛川駅(半原地域に新駅建設)が一番最適 都心〜愛甲郡が一つの路線で繋がり、乗り換えなしでアクセス！
長津田で中央林間行に乗り換え、終点まで乗車し、中央林間から江ノ島線で相模大野まで乗り、あとは車で真っ直ぐ帰り無事帰宅ー 
🥟とても美味しかったー それから会計済ませて真っ直ぐ帰り無事帰宅ー 疲れたー
