今年もあと1ヶ月切りましたねー!クリスマスや忘年会シーズンで盛り上がる時期であり、急激に寒くなりましたね🥶

12月7日日曜日、この日は第20回湘南国際マラソン本番!前日に実家へ帰省し、早朝3時過ぎ起床

準備など済ませて実家を出発

しっかし早朝は凄く寒い🥶

途中コンビニ寄り、朝食買い、海老名のコインパーキングへ🚘駐車して駅へ

海老名から5時10分発相模線茅ヶ崎行に乗り、茅ヶ崎へ
相模線E131系500番台in空門蒼
車内で朝食済ませました🥪☕️
茅ヶ崎で東海道線に乗り換え、大磯へ
列車は早朝からランナーや関係者達で通勤電車並みの混雑😰
大磯に到着 係員の誘導に従い、シャトルバス乗り場へ
大磯駅からシャトルバスで大磯プリンスホテルへ🚌
バス降りて会場へ向かう途中
早朝の富士山🗻とても美しいー!高尾山に続いて2週連続で眺められました✨
inのこたん
inぼっちちゃん
大磯プリンスホテルに到着
会場入口は6時45分まで封鎖されていたので開場を待つ
崇められた御来光☀️とても綺麗な日の出です🌅
時間になり、開場!
会場マップ
大磯プリンスホテルからの早朝景色inオグリキャップ
更衣室に入り、着替えてゼッケン付けたり持って行くもの行かないものと仕分けしたりなどして着々と準備を進め、ウォーミングアップへ
フィニッシュアーチ
inライスシャワー
inハルウララ この表情でより良い記録で思い切ってフィニッシュしたいですねー!
撮ってもらいました!

それからジョグ(10分〜15分程度)、体操・ストレッチ、動きつくり、流しなど行いウォーミングアップアップ大混雑する中トイレ済ませて列に並ぶ

西湘バイパスから眺める湘南の海

スタート前の自撮り〜 サングラスしてレースへ参戦🕶️
しっかり身体を軽く解して待機
9時丁度、フルマラソン一斉スタート走る人徐々に進み行き
スタートラインを踏み、letsフルマラソンSTART‼️走る人
序盤は大集団に囲まれ、あまりあげず、ペースを拝見
最初の1km、6分で入る
大磯ロングビーチを右手に藤沢方面へと走り行く🏃
坂を下り国道134号線に差し掛かり
大磯町を経て、平塚市内を駆け抜け
湘南大橋に差し掛かり、茅ヶ崎市へ
サザンビーチ沿いを行く!
汐見台付近にて、トップランナーとすれ違う
メッチャ速いw
15km過ぎから早くもキツさが増し、ペース維持
時より手持ちの水分やゼリー等補給
江ノ島入口で折り返し
江ノ島 この時期の夜は湘南の宝石イルミネーションが開催され、光の楽園となり、大賑わいですねー!
ここから二宮IC手前までかなり長く、自分との勝負へ死闘の果てに…
歩いているランナーもちやほや
ハーフ過ぎた辺りから徐々にペースダウンダウンここ粘りたいところ…ムキーッ
二十数キロ辺りから足攣りそうになり、下半身危険信号⚠️一旦止まり、ストレッチしたり、沿道のギャラリー達からコールドスプレーを脚全体に噴射して貰ったりなどして処置
気を取り直して出走!
手持ちのゼリーやスポーツ飲料飲んだり、一部の給水所で用意されていたバナナ🍌を食べたりしながら栄養補給
再び湘南大橋へ
富士山
相模川河口
花水川橋から眺める湘南の海
湘南平
富士山や丹沢山系、湘南平、相模湾等眺める🏔️🌊海山両方観れてとても素晴らしい景色だ!
足攣りそう😰身体重いえーん貧血なりそうチーン
極力小走りで行き、時より歩いてしまったりなどしながらも全身のキツさとの死闘の最中、ひたすら前進!ダッシュ
 大磯ロングビーチ 湘南の海、太陽に照らされ煌めいています✨

暑さや下半身の痛みや疲労がのしかかる中、ここまで来られた自分の根性に凄さを感じた…

 二宮IC手前で最終折り返し!ここまで長かったなぁ〜!
 ラスト2km!意地でも走り続け、極力スパートを掛けるもなかなか上がらずえーん
 大磯プリンスホテル入り口の最後の心臓破りの登り坂を駆け上がる!ここが最後の踏ん張りどころ‼️ムキーッ
 ゴールが見えてきて、最後は全力疾走でフィニッシュ🏁
かなりキツかったー!完走出来る自信はあるものの記録を狙うに苦戦し、改めてフルマラソンの過酷さを知りました🏃
 その後計測チップ回収&完走メダル獲得🎖️
撮影ブースにて



正式記録
↓手持ちガーミンでの計測結果
距離やラップタイムが少し異なってますがあくまでも参考に
第20回湘南国際マラソン
記録(フルマラソン42.195km)
ネットタイム4時間34分15秒‼️

グロスタイム4時間40分53秒‼️

アベレージ6分半ペース

使用シューズ、アディゼロボストンM12👟
完走メダル〜🎖️

第20回湘南国際マラソンを振り返って

一人暮らしを始めた事に伴う練習不足等でタイムはダメダメでしたが、最低限完走することを目標に最後まで諦めず頑張りました‼️

3・4ヶ月経った今、一人暮らしの方も少しずつ慣れて来たので改めて自身のマラソンの実力を取り戻して行きたいと存じております‼️


参加されたランナーの皆さん!大会役員・ボランティアスタッフの皆さん!関係者の皆さん!ギャラリーの皆さん!本当にお疲れ様でした‼️

沿道から応援していた皆さん、ランナーへの支援本当にありがとうございました😊

沿道からの声援、とても盛大でした!

ランナーやギャラリーの中には仮装やコスプレ等する方達もちやほや居られ、自分との死闘の中、とてもユニークでユーモアあるマラソン大会でした✨

記念すべき20回目を迎えた湘南国際マラソン、とても盛大で活気溢れる魅力的なマラソン大会でした!


預かってた荷物を受け取り、更衣室で着替えて、大磯プリンスホテルをあとに

シャトルバスは1時間待ちでしたので足が極疲労である状態で二宮駅まで徒歩で向かいました🚶

二宮から16時21分発東海道線臨時特急湘南国際マラソン4号東京行に乗り、終点まで乗車
特急湘南国際マラソン号は全車指定席です!
車両は波動用のE257系5000番台
外側は改造されているのにも関わらず車内は改造されず0番台時代のままであるのが特徴
車内にコンセントは設置されていません😓
特急湘南国際マラソンinペコリーヌ&猫猫
グリーン車に乗車クローバー1ヶ月前にえきねっとアプリのチケットレスで取りました💺
ハイパーサルーンみたく、車両真ん中にドアのあるE257系サロハ車
編成は組み替えられたものの内装はデビュー当時から変わらず、グリーン車は半室仕様
E257系5000番台グリーン車座席
デビュー当時から変わらず、中央ライナー等で利用した思い出があり、懐かしさを感じました!
完走メダルとウマ娘達
乗っている間食べたり飲んだりなどしながら乗り心地満喫〜✨スマホで自信の正式記録を調べてチェックしたりなど
仕切り壁
フットレスト
二宮を経て大磯、横浜、川崎、品川と停車し、1時間弱で終点東京に到着
とても快適で疲れている最中ゆったりと寛げました✨
相変わらずなG車客室内
座席の裏側
東京で中央快速線に乗り換え
この時中央快速線は新宿駅で発生した人身事故の影響で遅れが発生していましたガーン
東京から17時45分発特急あずさ45号松本行に乗って八王子へ
E353系inアズサ・アイザワ&喜多川海夢
行き先表示inアズサ・アイザワ(スライム倒して300年知らない間にレベルMAXになってました)

これぞ、あずさ繋がり!

車内inアズサ

八王子で一旦帰宅し、ある程度荷物を置いて行き、用事を済ませてから再び実家を目指す

八王子から横浜線に乗り、町田へ
町田で小田急線に乗り換え、海老名へ

海老名から車で帰り🚗無事実家に到着!


東京マラソン2025以来のフルマラソン、とても疲れました…😵タイムはあまり良くないと感じましたが湘南国際マラソンの実績を活かし、愛川町一周駅伝や相模原駅伝に向けて頑張って行きたいと思います‼️


僕自身「全てにおいてキャパオーバー」という概念を抱えながらの一人暮らし開始後初のフルマラソンでした!


今年の僕の中での流行語大賞は「キャパオーバー」「終日多忙人」「時間貧困者」

なので1秒を10分の1スローに出来るチートや魔術など時を操れる能力が欲しい‼️


1秒の時の経ちを1分ペーススローにでもしないとキャパオーバーは解消されない現実…時が経つのが最近早すぎると感じるので、全銀河系の時の経ちをスローにさせる魔法世の中にいる忙しい人やキャパオーバー抱えてる人、社畜などの方達の助けにしたい‼️

時の経ちをスローに出来ればやるべき事やりたい事沢山出来る❗️納期が迫っている業務全て終わらせられる❗️


タイムスローチェンジザ・ワールド‼️‼️


と唱えることで時が経つの1/10程度遅くする‼️🕟ダウン

あとはドラえもんの道具で何でも解決へ!


時が過ぎていくのを遅く出来る世の中どうか実現を🙏


というわけで第20回湘南国際マラソンの出来事をお開きとさせていただきます!

残り少なくなりつつある2025年、目一杯エンジョイしましょう✨


では\(^-^)/