4月から新年度のスタート‼️水泳、マラソン、陸上の練習に没頭 4月の半ばから下旬に掛けて毎週日曜日はいずれかの大会に出場することが決まり、1週間間隔で大会本番を迎え、大会ラッシュ‼️
中津川に架かる馬渡橋。愛川町一周駅伝の4区ろ7区のコースとなっています。
架け替え工事中に使用された仮の橋。愛川町一周駅伝の時にはこの橋を渡りました。
新しくなった馬渡橋
県道54号線を半原まで走り行く
突き当りのT字路を右へ
ここから国道412号線を走り行く 国道412号線は神奈川駅伝のコースにもなっています。
上り坂メチャキツいw脚腰で踏ん張り、ゆっくりと駆け上がる 愛川町から相模原市緑区津久井へ 殆ど上り坂が多く、キツさもより一層増して行く 途中青山T字路信号で赤信号に引っかかるがその間水分補給したりなど
国道412号線をひた走る
山梨まであと17kmか....目標の県境越えまで程遠い
道志橋から眺める道志川。広大な景色に新緑深まる山々
道志橋。かなりの高さがありました。しばらく走り行くと
相模湖リゾートプレジャーフォレスト前を通る プレジャーフォレストはとても賑わっていました。きついアップダウンが続き
相模湖が見えてきた
広大な相模湖
相模湖大橋
相模湖国立公園。神奈川駅伝のフィニッシュ地点でもあります。
相模湖駅付近
中央本線相模湖駅 20分ほど休憩をとり、再びRUN
中央本線の線路 時より中央自動車道と並行
相模湖上流
勝瀬橋 この先から桂川に沿って行く
吉野橋から 沢井川と桂川の合流部 橋上はとても風が強かったw
日連大橋
広大な景色を眺めながら藤野町を走り行く
再び道志橋。道志川下流方 津久井湖に繋がっています。津久井の大自然をおおいに味わいながら歩き行き、三ヶ木に到着。
三ヶ木からバスを乗り継いで帰ってきました。帰りは流石に疲れ果てていたので交通機関を利用して戻りました。疲れたー！身体はもうヘトヘトでした。
4月7日土曜日。この日はマラソンの個人練習。いつもなら仲間と秦野のおおね公園で練習をしていますが、今回は自分一人で個人練！自然界を駆け巡る！目標は県境を越えて山梨県へ‼️4月22日に相模補給厰で行われる第22回東日本国際親善マラソンハーフマラソンに向けて鍛え上げる しっかりと体操、ストレッチなどして自宅を出発。水分、上着などリュックに詰め込み、リュックを背負い、ウエストポーチを身につけ、RUN
まずは半原方面へ
まずは半原方面へ
三ヶ木交差点を左へ
相模湖から国道20号甲州街道を走り行く
時よりアップダウンが激しく、カーブも多い！かったるいwと思いましたが、フルマラソンのペースでひた走る キツい！かったるい！藤野町及び旧津久井郡がとても広く感じた。そして
県境の看板が見えた途端気分が高揚した！
神奈川県と山梨県の県境で自撮りー！初めて自走(自分の足、持久力)で県境を越えたぜーー‼️
ついでに振り返るかたちで神奈川県の看板も撮っておく 甲州街道の県境はアップダウンが険しい 山梨県上野原市に突入して、上野原駅をゴールとし、目的地まで走り行く 新町2丁目T字路を左へ
県道35号を行き、目的地の上野原駅に到着ー‼️フィニッシュ🏁
自宅から山梨県上野原市内までのルートマップ 途中休み休み30km弱は走りました掛かった時間、約4時間弱 いやー良い練習になったー 上野原駅近くの食堂で昼食
コロッケ定食 とても美味しかったー♪帰り自宅まで走るのは流石にきついので上野原から中央本線で相模湖まで乗車
車両は211系。
相模湖をE257系特急かいじが通過して行きました。相模湖駅撮り鉄多かったー 相模湖から再び国道412号線を走りましたが、疲労感半端なく、極限状態となり、持久力が底をついてしまい、プレジャーフォレストあたりから歩いてしまいました(；´Д`Aとりあえず三ヶ木まで歩き、大自然に浸りながら新緑に深まり行く津久井の街中をウォーキング🚶♂️
小川
桜の木。とても綺麗
桜が散るころであり、道中で桜吹雪も見れました。
上野原駅。とても立派な駅舎がありますねぇー 富士急行バスをみて、ここは明らかに山梨県であることが実感できました。ゴールしたあとはかなりクタクタでした(;´д｀)
掛かった時間、約4時間弱 いやー良い練習になったー 上野原駅近くの食堂で昼食
相模湖にて
桜が散るころであり、道中で桜吹雪も見れました。
翌日4月8日日曜日。午前中は相模原ギオンスタジアムで相模陸上クラブチームDAQの練習会が行われ、陸上練習に参加
新年度になってチームDAQの練習は今回が初となります。
チームDAQ、笑顔で楽しんでテンション
でスタートを切って行こう‼️
でスタートを切って行こう‼️全身筋肉痛、疲労感が残る中の練習でした。最初はみんなで体操、ストレッチ、ジョギングなどしてウォーミングアップ
そのあと短距離、長距離と2つのグループにわかれて練習。自分は長距離グループで練習 マラソン個人練習の疲れが残り、筋肉痛である状態で練習について行けるか不安でした。コーチから指示された練習内容を一つ一つこなして、あとを引かずにやりきることが出来ました(^ ^)そのあとは体幹トレーニングとリレーをやって、体操して無事終了。かなりキツかったけどまたさらに良い練習となりました( ＾∀＾)
笑顔で楽しんでテンション上げていこう！
コーチからの盛大な御言葉でした。DAQの練習会をもっと楽しく盛り上がって行こう！DAQに入ってから1年、チームの仲間達と交流を深め、馴染んできました。仲間達とも仲良く頑張って行くぜ！
お昼を食べ、午後はさがみはらグリーンプールで水泳の自主練🏊♂️ 午前中、陸上練習。午後、水泳の自主練🏊♂️とハードスケジュールでした。身体中筋肉痛で攣りそうにもなりました。土曜日はマラソン個人練習で自宅→山梨県上野原市までRUN日曜日はチームDAQの陸上練習のちグリーンプールで水泳の自主練と土日で自身の身体を大幅に鍛え上げれました❗️
。午後、水泳の自主練🏊♂️とハードスケジュールでした。身体中筋肉痛で攣りそうにもなりました。土曜日はマラソン個人練習で自宅→山梨県上野原市までRUN日曜日はチームDAQの陸上練習のちグリーンプールで水泳の自主練と土日で自身の身体を大幅に鍛え上げれました❗️4月後半は大会ラッシュ！出場する大会一覧↓
4月15日、チャリティースイムインさがみはら2018🏊♂️ 会場、さがみはらグリーンプール 出場種目、200m個人メドレー、100m平泳ぎ、25m自由形、25mバタフライ
4月22日、第22回東日本国際親善マラソン ハーフマラソン 会場、相模総合補給廠
会場、相模総合補給廠 4月29日、第12回神奈川県障害者スポーツ大会陸上競技会 会場、小田原市城山陸上競技場 出場種目、50m走、1500m走、リレー
会場、小田原市城山陸上競技場 出場種目、50m走、1500m走、リレーというわけで全力尽くして頑張るぞー＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
大会ラッシュへ、いざ出陣‼️
皆さんぜひとも僕、学新幹線を応援よろしくお願い致します‼️m(_ _)m
大会ラッシュへ、いざ出陣‼️皆さんぜひとも僕、学新幹線を応援よろしくお願い致します‼️m(_ _)m