第12回湘南国際マラソン

12月3日日曜日。JSCA日本知的障害者水泳競技大会を終え、1週間、水泳モードから陸上モードに切り替え、迎えた第12回湘南国際マラソン！この日、保土ヶ谷では第26回神奈川横浜ゆうあいサッカー大会が行われ、FC松が丘が出場する出番でしたが、湘南国際マラソンと被ってしまい、サッカーの試合は出場出来ず。では早速エピソードを綴って参ります。早朝3時頃起床。色々と準備済ませ、4時過ぎ、自宅を出発。海老名の駐車場に車を停め、駅へ
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海老名から相鉄線の一番電車5時04分発急行横浜行に乗って、終点まで乗車。車両は11000系。横浜で東海道線に乗り換え、大磯まで乗車
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車両はE231系。車内は湘南国際マラソン参加選手達で徐々に混み合いました。大磯からシャトルバスで会場へ
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シャトルバス乗り場は大行列！第12回湘南国際マラソン会場に到着。
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朝日綺麗晴れ
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メイン広場
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フィニッシュゲート
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その他色々。協賛企業の出展ブースもたくさんありました。一緒に参加する友達と合流し、走る準備などして、必要な物だけ持って荷物を預け、友達と2人で体操、ストレッチ、ジョギングなどしてウォーミングアップアップ
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そこらじゅう人、人、人！混雑半端じゃありません。トイレなど済ませ、指定されたブロックへ  A〜Gのうち、自分はEブロックからのスタート。Eブロックの列に整列
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自撮り〜  自己ベスト目指して頑張るぞーp(^_^)q湘南国際マラソンは今回が2度目、フルマラソン自体は3回目です。2月の東京マラソン2017以来のフルマラソン！
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Eブロックの列。徐々に前へ移動し始め、9時丁度、フルマラソンの部スタート！一斉スタートするもスタートラインを踏むまでに時間がかかる。
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ようやくスタートラインに到達。お笑いコンビ、トレンディーエンジェルの御二方がランナーをお見送り  斎藤さんのあのネタも生で見れました。ここからスタートを切り、集中し、落ち着いてリラックスして自分のペースをつくる   大磯をスタートし、国道134号を駆け抜け走り行く🏃キロ6分〜7分ペースで走り行く 空いているスペースでペースや走り方など調整  給水所では必ず水分を取る  沿道からの声援を受け、時にはタッチなどもしながら、ふれあいも深める。平塚市内を走り行き
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相模川を跨ぐトラスコ湘南大橋  ここからの広大な景色は抜群だ！
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富士山バックに自撮り〜   相模川を超えると茅ヶ崎市へ  10kmを1時間ちょいで通過。このペースを維持したい  そして第1関門茅ヶ崎公園を突破。関門なんぞ余裕！余裕！関門の事は考えなくても走れちゃう！国道134号、海岸線ですが、時には林道だったりもしました。茅ヶ崎市内では水泳チームまんぼうサガミのコーチに会いました。コーチも全力で僕を応援してました。勇気を貰い、ボルテージアップアップ藤沢市へ 第2関門辻堂海浜公園西駐車場前を通過。声援を受けながらもひた走る走る人スタミナ的にはまだ余裕   そして
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折り返し地点を示すアドバルーンが見えてきた❗️
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第1折り返し地点江ノ島入口付近
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江ノ島。
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折り返したら、海側の車道を行く走る人この先、地獄が待ち受けてる予感が...  20kmを1時間59分で通過。ちょっと上がってたかもしれない  一部の給水所では食べ物も支給されました。第4関門辻堂海浜公園東駐車場トンネル前を通過。これでようやく半分❗️再び茅ヶ崎市内へ 折り返した後もまんぼうサガミのコーチは僕が通過するのを待っていました。そして再びハイタッチで勇気を貰い、前進‼️沿道からの支援も沢山ありました。25kmを2時間29分で通過。いいペースいいペース‼️第5関門相模川流域下水道左岸処理場付近を通過。給水所では必ず給水。時には手持ちのゼリー(アミノバイタル)を飲んで、エネルギーチャージ‼️そして再びトラスコ湘南大橋へ
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湘南大橋から見えた富士山🗻とても美しい！
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海も綺麗‼️
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レースの後半、歩いてるランナーもちやほや見られました。
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湘南大橋を超え、再び平塚市内へ  30kmを3時間03分で通過。平塚市内では地元に住む知り合いの方に会い、支援物資など貰い、走り行く！俺の下半身、結構ヤバくなってきた(^_^;)頑張れ俺‼️今のペース維持できれば自己ベスト尽くせる！自信を持ってひた走る走る人一部の給水所ではおにぎりも支給され、水分取りつつ、おにぎりをほおぼる🍙時には沿道の方からコールドスプレーを借りて、足全体に噴射。沿道からの食べ物や飲み物の差し出しが多く見られました。声援や応援の言葉も多数。沿道からの声援の魅力に翻弄され、感動し、泣きそうになった。大磯に差し掛かり、俺の身体に危険が....Σ（・□・；）
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大磯ロングビーチ。この付近で左足内転筋が痛み、完全に攣る寸前となるアクシデントが発生(>_<)マジピンチ‼️走るのが困難となった(ｰｰ;)少しストレッチなどして、痛みがおさまるまでしばらく歩くことに🚶痛いよーつらいよー(＞＜)でも辛い事はランナーみんな一緒
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湘南の海は広大で太陽に照らされ、きらめいていてとても綺麗だー‼️
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海を眺めながら、歩き続け、痛みがおさまり、整ったら、ゆっくり走り出し、ペースを維持  いろんな思いが込み上げ、僕の気持ちを揺さぶる
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ようやく第2折り返し地点が見えてきた！
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第2折り返し地点西湘二宮IC付近。
江ノ島入口からここまで本当に長かった！身体の疲労感は半端じゃない！練習の成果、経験などは活かせてた❗️いろんな思いが込み上げ、辛かったりなどして、泣きたい時もあった！ボロボロの状態....ゴールまでもう少しなんだ！  どんなにしんどく辛くても、逃げちゃダメだ....逃げちゃダメだ....俺(心の中で新世紀エヴァンゲリオンのキャラクター達ともシンクロ)
もう幻想はいらない...俺は俺の現実をいきる...❗️やっぱり俺たちは自分の為に戦っているんだ   よし行こうよ、みんな(ランナー達への思い)(FF7クラウドの台詞)
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二宮IC付近で折り返したら、ゴールまでもう少し‼️最後の給水所でも必ず給水。スパート掛けれる余力は微かにある！
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40km地点通過。自己ベスト記録を打ち出せるチャンスはある！そう確信し、あとは何も考えず、最後の力を振り絞り、有り余ったエネルギーを全て使い、できるだけペースを思いっきり上げて、ゴールへ一直線‼️そして大磯プリンスホテル入口に差し掛かり、最後に待ち受けているキツイ登り坂を駆け上がるとゴールは見えてきた‼️下り坂は流し、スピードに乗り、スパート掛け、走り行き、フィニッシュゲートをくぐり抜け、無事にフルマラソン42.195km完走ーо(ж＞▽＜)ｙ ☆ヽ(゜▽、゜)ノ手元の腕時計の計測タイムを見て見たら、記録、フルマラソン42.195kmを4時間31分でした‼️♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
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イェーーーィ‼️自己ベスト達成したぜーヾ(＠^▽^＠)ﾉそのあと計測チップを回収。完走メダルなど貰い、進み行く
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撮って貰いました！自己ベストを尽くせた嬉しさや達成感が半端なく、にこやかに写る。全力尽くし、自己ベストで完走出来た自分に感動し、涙しそうにもなった😂そのあと預けた荷物を受け取り、更衣室テントで着替える。
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左、記念になったゼッケン。右、ゼッケンをとめるのに使用したバッジ。JSCAの大会で貰ったのとSAOキリトとごちうさのここあ(左下)とチノ(右下)のバッジで湘南路を駆け抜けた。まんぼうサガミのTシャツと合わせて  2次元パワーも漲った
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完走メダル❗️凄い立派な形！メダルというよりペンダントみたいな形でした( ＾∀＾)着替え終わり、友達と合流
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完走メダルを手に記念撮影。そのあとは適当なルートで帰り、無事帰宅ー！マジ疲れたー！歩くのもやっとでした。筋肉痛や疲労が半端じゃありません。

第12回湘南国際マラソンを振り返って
今回2度目の湘南国際マラソンでした。9月10月と練習を積み重ねてきましたが、11月はひとめぼれマラソン、相模原マスターズ水泳大会、川崎市陸上記録会、JSCA日本知的障害者水泳競技大会と大会ラッシュ‼️の山場であったため、長い距離をゆっくり走る練習する暇なく本番を迎える形でした。毎年お祭りムード的な湘南国際マラソン。ド派手な格好したり、仮装したりするランナーや沿道から応援する方など沢山見られました。走りの方では、前半はペースをコントロール出来たりと好調で余裕がありましたが、後半過ぎあたりから徐々に下半身に負担が掛かり行く。ペースも落ち行き。沿道からの声援もランナーを全力で応援する熱気が半端じゃなかった。沿道の方とタッチなどしながら合流も深めた。時より沿道の方からコールドスプレーを借りたりなどしました。湘南の海はとても綺麗波大磯ロングビーチ付近で左足攣りそうになったりなど辛いと感じた時も多々あり、沿道からの声援に感動、僕の幻想の世界でいろんな人達や2次元キャラクター達が僕にエールを送ってると感じたりなど色んな思いが募り、泣きそうにもなった(｡･ω･｡)辛かった事、嬉しかった事、感動、ふれあい、ユーモアなど様々なエピソードを目にして、魅力に翻弄され、フルマラソンを楽しく走ることが出来ました‼️40キロ過ぎからは何も考えずに有り余ったエネルギーを使い果たし、一目散とゴールへ突っ走り、ペースをもろに上げ、スパート掛けてフィニッシュフラッグ本当にしんどかったが新たなる達成感をおおいに味わうことが出来ました‼️10月は東日本ハーフマラソン。11月はひとめぼれマラソン、相模原マスターズ水泳大会、川崎市陸上記録会、JSCA日本知的障害者水泳競技大会、そして湘南国際マラソンとやり遂げ、水泳、マラソン、陸上でいくつか自己ベストを尽くし、より良い記録と思い出が自分の心に刻まれ、秋冬スポーツ大会ラッシュ‼️は山場を越え、次なる大会を控える！今度は来年の1月、2日連続大会ラッシュ！7日、第63回愛川町一周駅伝！8日、第1回新春日本知的障害者水泳競技大会！に向けて鍛え上げ、練習を積み重ね、前進して参りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
最後に、大会役員の皆さん、応援してくれた皆さん、そして湘南路！(国道134号)本当にありがとう☆彡自分の練習の成果と頑張り、そして皆さんのおかげで自己ベストを尽くすことができ、感謝の気持ちでいっぱいですキラキラ

ではこれにてお開きとさせていただきます(^^)／~~~

第12回湘南国際マラソン走る人
キラキラキラキラ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*