23日の川崎市陸上記録会を終え、次の日は夜、まんぼうサガミの水泳の練習へJSCA大会前の猛練習でした。そして25日土曜日、JSCAの大会開催地福井へ 早朝3時過ぎ起床。荷物まとめたりなどして色々と準備を済ませて4時過ぎに自宅を出発。海老名のコインパーキングに車を停め、駅へ 海老名から5時10分発相模線茅ヶ崎行で終点まで乗車
205系500番台。乗っている間殆ど寝てました。茅ヶ崎で東海道線に乗り換え、国府津まで乗車
車両はE231系。国府津で御殿場線に乗り換え 国府津から6時35分発御殿場線経由静岡行に乗って終点まで乗車
車両は前3両211系後2両313系3000番台
連結部。
行き先幕。御殿場線経由とはっきり表記されています。
前3両211系。トイレ無しオールロングシート車であり、18キッパーにとっては701系よりもかなり過酷です。
インスタントコーヒーとサンドイッチとランチパック
御殿場線から眺められた富士山。超綺麗✨沼津から東海道線に差し掛かり、各駅に停車。国府津から2時間27分で終点静岡に到着。静岡で東海道新幹線に乗り換え
自撮り〜 名古屋で11時48分発特急しらさぎ7号金沢行に乗り換え お昼買って、自由席乗車口で並んで待機 しらさぎの自由席は5号車6号車です。
車両は681系。
ここあ「特急しらさぎ〜♪凄くかっこいいー！」
メグ「しらさぎは中部地方と北陸地方を結ぶ特急列車です。鳥の名前の列車名であるのが魅力的です。」
駅名標
敦賀駅駅舎。コンビニで買い物してビジネスホテルにチェックイン。あとは部屋でゆっくり過ごす。風呂入ったり夕飯食べたりなど それから就寝準備をして、就寝
台上クラウチングスタートで参戦！この時自分の中ではFF7の戦闘BGM「神の誕生」が流れる♪競技中のBGMはFFの戦闘BGMが一番似合う！
車両は223系
上り線のみ鳩原ループ線を行く
北陸本線新疋田駅をバックにごちうさのマヤとSAOのシリカと合わせてみた
余呉湖。余呉〜木ノ本辺りにて
国府津発御殿場線経由静岡行は唯一国府津から静岡を一本で結ぶ普通列車です。国府津からの静岡行は113系が現役だった時代には結構走っていました。313系に乗車。列車は定刻通り国府津を発車。普通列車に揺られながら朝食
9時24分発東海道新幹線こだま637号新大阪行に乗って、名古屋まで乗車〜♪
車両は700系B編成。JR西日本所属車両です。
特急しらさぎ7号、定刻通り名古屋を発車。車内で昼食
だし巻き卵丼と炒飯おむすび。列車内で食べる飯は最高ー
しらさぎは尾張一宮、岐阜、大垣と停車し、米原で進行方向が変わる
681系特急しらさぎの非貫通面。米原で3両増結し、9両編成で運転。
自撮り〜。長浜と停車し、敦賀に到着
翌日11月26日日曜日、いよいよ迎えたJSCA日本知的障害者水泳競技大会！早朝5時過ぎ起床。色々と準備し、朝食等済ませ、7時過ぎにホテルをチェックアウトし、出発。駅前からタクシーで会場へ 第7回JSCA日本知的障害者水泳競技大会は敦賀市総合運動公園プールで行われました。会場があき、場所取り 荷物を置いて準備
敦賀市総合運動公園プール全体。観客席からはガラス越しで観戦する形となります。競技は1〜6レーンで行われます。大会会場のBGMはFF7のゲームBGM「ゴールドソーサー」が似合う。それから仲間達揃って、各自体操、ストレッチしてプールで泳いだりなどしてウォーミングアップ
そのあと、飛び込みなど公式スタート練習が行われ、2本だけやり、身体を拭いて観客席に戻る
大会パンフレット(左)、参加記念品(右上)、IDカード 9時から開会式が行われました。出場種目は50m平泳ぎ、100m自由形、200mメドレーリレーの3種目。すぐ行けるよう準備も完璧。それからしばらく仲間と話ししてたり、他の競技種目を観戦したりなど 自分が出場する競技が行われる30分前にはプールサイドへ
そのあと、飛び込みなど公式スタート練習が行われ、2本だけやり、身体を拭いて観客席に戻る
これから行われるのは50m平泳ぎ。そして招集所へ 招集受付し、待機。緊張プレッシャーがのし掛かる！自分の中ではFF7のBGM「爆破ミッション」が流れる♪競技が進んで行くにつれ、緊張感が高まる((((；ﾟДﾟ)))))))星よ....答えをみせろ！
係員の指示に従い、誘導され、スタートレーンへ。泳ぐコースは3レーン。選手一人一人紹介され、審判の笛の合図でスタンバイ
台上からの飛び込み。集中しつつ、ここで自分の中ではFFの戦闘BGMが流れる♪
テイクユアマークス！...ピッ‼️(電子ピストル)
思いっきり飛び込み、着水！
しっかり水をかいて、伸びると同時に水を蹴る！
なんか調子いい！そんな感じがした。
端まで行ったらターン‼️
後半も全然落ちてない感じが❗️以前はこの辺りから乳酸溜まってペースが鈍ってしまうが、今回はそうでもない。練習の時、自分の泳ぎを修正してみた。ホームを変えて泳いでみたりもした。
ターンした後の後半、スパート掛け、最大までピッチを上げフルバースト‼️
平泳ぎ。しかしみんな速い！両手タッチで3泳者に繋げる！3泳者はバタフライ。そしてアンカーの4泳者にバトンタッチ！4泳者は自由形！クロールで泳ぎ行く！そしてゴール！記録2分57秒いくつかでした。みんなよく頑張りました。そのあとはお昼を食べ、少しエンジョイ
13時から午後の部の競技が始まる。色々と準備をして、自分の出場種目の競技開始の30分前にはプールサイドへ。少し泳いだりとウォーミングアップ再び緊張がはしる！100m自由形の招集が行われ、招集受付。しばらく待機。緊張とプレッシャーと不安が募る！今までの練習の成果、マスターズの教訓、活かせるか！？
フルバースト‼️
両手タッチでゴール
記録45秒18‼️なんと大幅に自己ベスト達成(≧∀≦)プラスα組の中では1着でした(*≧∀≦*)♪チャチャチャチャーチャーチャーチャッチャチャー♪(勝利のファンファーレ)この調子で次に控えてる200mメドレーリレーにも繋げるぞ！またしばらくプールサイドで待機。それからしばらくし、メドレーリレーに出場する仲間たちが揃い、招集所へ 招集受付し、待機。係員に誘導され、スタート位置へ まんぼうサガミチーム、泳ぐコースは2レーン。ここで自分の中ではFF7のBGM「更に闘う者達」が流れる♪自分は2泳者で平泳ぎを泳ぎます。1泳者がスタート！1泳者は背泳ぎ。ターンをしたら、スタート台に乗って、スタンバイ。1泳者が壁をタッチしたら、2泳者の僕、いざスタート‼️さっきの調子で泳ぎ行く！
記録45秒18‼️なんと大幅に自己ベスト達成(≧∀≦)プラスα組の中では1着でした(*≧∀≦*)♪チャチャチャチャーチャーチャーチャッチャチャー♪(勝利のファンファーレ)この調子で次に控えてる200mメドレーリレーにも繋げるぞ！またしばらくプールサイドで待機。それからしばらくし、メドレーリレーに出場する仲間たちが揃い、招集所へ 招集受付し、待機。係員に誘導され、スタート位置へ まんぼうサガミチーム、泳ぐコースは2レーン。ここで自分の中ではFF7のBGM「更に闘う者達」が流れる♪自分は2泳者で平泳ぎを泳ぎます。1泳者がスタート！1泳者は背泳ぎ。ターンをしたら、スタート台に乗って、スタンバイ。1泳者が壁をタッチしたら、2泳者の僕、いざスタート‼️さっきの調子で泳ぎ行く！
13時から午後の部の競技が始まる。色々と準備をして、自分の出場種目の競技開始の30分前にはプールサイドへ。少し泳いだりとウォーミングアップ再び緊張がはしる！100m自由形の招集が行われ、招集受付。しばらく待機。緊張とプレッシャーと不安が募る！今までの練習の成果、マスターズの教訓、活かせるか！？競技が進み、係員に誘導され、スタート位置へ 泳ぐコースは4レーン。選手一人一人紹介され、審判の笛の合図でスタンバイ。ほんの少し心臓がバクンバクンでした。とりあえず落ち着いてリラックスして競技に臨む‼️
テイクユアマークス！…ピッ‼️(電子ピストル)
思いっきり前に飛び込み！
着水！
潜水&ドルフィン
クロール！序盤はあまり飛ばさず、一定に保てるペースをつくる
クイックターン
1往復目折り返し
クイックターン！後半へ
あと半分！
息継ぎもしっかり
クイックターン！
2往復目折り返しの後、徐々にペースを上げ、ラストスパート‼️頑張れ俺‼️
壁にタッチしてゴール記録1分16秒52‼️またまた自己ベスト達成ー(*≧∀≦*)相模原マスターズの教訓を活かせ、自己ベストを尽くせましたー‼️♪チャチャチャチャーチャーチャーチャッチャチャー♪(勝利のファンファーレ)そのあとダウンして、更衣室で着替えて、帰りの準備。コーチの方々にしっかりお礼、挨拶して会場をあとに
看板。第7回JSCA日本知的障害者水泳競技大会を振り返って JSCAの大会自体は初めてで日本選手権並みの公式大会でした。陸上記録会が終わってから3日後に控えた水泳大会で疲れや筋肉痛が若干残る中の出場でした。緊張と不安とプレッシャーが募る最中、落ち着いてリラックスして競技に望むことが出来ました。泳ぎの後半、ラストスパートを掛けれる余力もあったのでペースもコントロール出来ました！50m平泳ぎ、100m自由形、個人種目2種目とも自己ベスト尽くし、泳ぎも速くなって、大躍進でした♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪1日に3種目やって、とても疲れましたが、頑張りました‼️泳ぎの方もコーチに褒められました。競技直前に呟いた言葉「これは僕自身との戦いだ」(FF4セシル)「やっぱり俺たちは自分の為に戦っているんだ」「星よ！答えを見せろ！」(FF7クラウド)水泳大会をファイナルファンタジーと共有することもでき、雰囲気を湧き出させ、落ち着くことも出来た。
後半も一定のペースを保つ
記録1分16秒52‼️またまた自己ベスト達成ー(*≧∀≦*)相模原マスターズの教訓を活かせ、自己ベストを尽くせましたー‼️♪チャチャチャチャーチャーチャーチャッチャチャー♪(勝利のファンファーレ)そのあとダウンして、更衣室で着替えて、帰りの準備。コーチの方々にしっかりお礼、挨拶して会場をあとに
これを踏まえ、この調子で来年1月8日に行われる第1回新春日本知的障害者水泳競技大会でも実力を活かしていきたいと思います‼️
まんぼうの仲間達とタクシーで駅へ 敦賀駅でまんぼうの仲間達と解散。敦賀から15時25分発湖西線経由新快速姫路行に乗って、近江塩津まで乗車。
近江塩津で16時05分発新快速播州赤穂行に乗り換え、米原まで乗車
車両は223系。北陸本線沿線の紅葉とても綺麗でした。
米原で東海道新幹線に乗り換え 16時57分発ひかり528号に乗ろうと思ったのですが、混んでいたので、次の17時30分発こだま674号に乗車。
車両は700系 JR西日本所属のB編成でした。こだま号の自由席もそこそこ混んでいたが、窓側の席を確保。早速車内で夕食タイム
車両はE231系。茅ヶ崎で相模線に乗り換え、海老名まで乗車
相模線205系500番台。海老名からあとは車で真っ直ぐ帰り、無事帰宅ー！いやー疲れた この11月、練習会、大会、娯楽などで毎週土日(又は祝祭日)がとても忙しかったが物凄く充実しました。ひとめぼれマラソン、相模原マスターズ水泳大会、川崎市陸上記録会、そしてJSCA水泳競技大会とやり遂げ、次に控えてるのは12月3日の第12回湘南国際マラソン‼️今回もフルマラソン(42.195Km)にエントリーし、走ることになります。フルマラソン自体は3度目を迎えます。去年の湘南国際マラソン、今年2月の東京マラソンを教訓に自己ベスト目指して頑張るぞーp(^_^)q秋冬大会ラッシュ‼️は山場の山頂を越えたところだが、次に控えてる大会がいくつかあるため、大会ラッシュはまだまだ続く‼️
近江の牛肉弁当🍱とても美味しかったー♪こだま号は各駅に停車し、所々の駅でのぞみ号やひかり号の通過待ち。乗っている間、食べたり飲んだり、友達とLINEしたりしてました。小田原で東海道線に乗り換え 20時21分発上野東京ライン高崎線直通籠原行に乗って、茅ヶ崎まで乗車
自分の身体能力が水陸両用となってからとてもハードな日々を過ごすようになった！
水泳⇄陸上とモードを切り替える頻度が激しい！電車でいうと架線電源方式である直流⇄交流をデッドセクションで切り替えてるような感じ。交流→直流 直流→交流という感じで水泳モード🏊⇄陸上モード🏃と切り替えを行っています。
次週、第12回湘南国際マラソン
をお送り致します！
をお送り致します！では(^O^)／
第7回JSCA日本知的障害者水泳競技大会