JR東海道本線 上野東京ライン 湘南新宿ライン 国府津駅 鴨宮駅から車で10分 小田原市 南足柄市 中井町 秦野市 中井町 大磯町 平塚市 海老名市 藤沢市から多くの患者様が来院する、腰痛 肩こり 神経痛 ぎっくり腰 交通事故治療 を得意とし操体法を軸に身体本来の調和とバランスを整え治療していく、まなぶ接骨院の村上と申します。
本日もブログを見ていただきありがとうございます。
【まなぶ通信 NO.33】
おはようございます☀
最近気が付いた事がありまして…
41年間生きてきて･･･
今さらですが･･･😅
この前、ふと気が付いたんです‼️
私･･･
人の役にたつことに快感を覚えます‼️
自己満足でしょ～なんて思うかもしれませんが･･･
まぁ、そうですね（笑）
人の役に立つと嬉しいとかよりも、快感です‼️
何か怖いですか？？（笑）😅
けど、この仕事にはむいてますね‼️
さて、本日は「RICE」と言うお話しです。
昨日は１日怪我が多く･･･
骨折が2人
捻挫
肉離れ･･･
ぎっくり腰･･･
まぁ基本的この時期は多くなるんですが･･･昨日は多かったです😖
まなぶ接骨院では適切な処置をさせていただき、今後の予定や注意点などもしっかりお話しさせていただきます‼️
そこで、怪我をして医療機関に受診する前に自分でできる処置があります。
これをする事で予後をかなり良くすることができます‼️
本当に全然変わってきます😆
それは･･･
RICE(ライス)です‼️
ご飯じゃないですよ😅笑
頭文字を合わせたものです‼️
R･･･REST安静です‼️
I･･･icingアイシングです‼️怪我をした時はまず冷やしましょう。
C･･･Compressionコンプレッション、圧迫です。
E･･･elevationエレベーション、挙上です。怪我した場所を心臓よりも高い位置に上げましょう。
まぁ･･･elevationとCompressionは時と場合によるかもですが、安静とアイシングは絶対です。
怪我した時にまず冷やして、冷やしながら医療機関に駆け込んでいただけると･･･
結果治る期間が結構短縮されます。
怪我した時は「RICE」です‼️
本日はそう言った話しで終わりたいと思います。
今日も元気に診療してます😊
住所：神奈川県小田原市千代584
電話：0465-20-3463
診療日：月～金 9：00～19：30
駐車場あります
ホームページ http://manabu-sekkotsuin.com/
予約制
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