東武東上線 大山駅 徒歩10分 板橋区 豊島区 北区 世田谷区 港区 大田区 杉並区 埼玉県朝霞市 から多くの患者様が来院する、腰痛 肩こり 神経痛 ぎっくり腰 交通事故治療 を得意とし操体法を軸に身体のバランスを整え治療していく、まなぶ接骨院の村上と申します。
本日もブログを見ていただきありがとうございます。
本日は「自己責任生活」という話しです‼️ 体の不調は自己責任という考え方です‼️ 身体を思う通りに使えなく、5つの自己責任生活が出来ていないために体は壊れていきます💦
では、5つの自己責任生活を紹介します‼️ 食･･･毎日の食事が直接健康と繋がっているのは、皆さん理解しやすいと思います。食べているもので身体はできていきます‼️ 息･･･生きるということは呼吸をすることです。呼吸次第で病気にもなります😱
動･･･人が動く際にはある方向へしっかり重心が移動します。この重心移動、軸、筋肉バランスが崩れると全体のバランスが崩れて体がゆがんできます💧
想･･･マイナス思考(考え方)、感情です。感情が体に対してストレスになってきます。痛みばかり追いかけてる人は治りがあまり良くないというデータもあります💦
環境･･･社会環境、家庭環境、自然環境、仕事環境などいくつもの環境に私達は身を置いています。自分が心地がいい環境に身を置くこと、心地いい場所にする事が体や心にとってもいい事です‼️ この5つの自己責任生活が自分の健康状態を作り出しています‼️ 基本的に、人間というのは設計にミスがなくバランスがとれて病気などせず健康に一生を送れるようになっています‼️
もちろん基本的にという話しですが…
不健康というのはこの5つの自己責任生活が崩れるところから始まると言われています😅
少し意識するだけですごく変わっていくので試して下さい‼️‼️ まなぶ接骨院では「動」を中心に「想」「息」の自己責任生活もお手伝いさせていただきます✨
さて、今週はもっと冷え込むみたいですねー😵
空気も乾燥してますので、風邪・インフルエンザに気を付けてください😊
本日も元気に診療いたします‼️
予約優先制
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