人間はロボットではないので
怒ったり後悔したりはたまた判断をミスったり
という、明らかに非合理的なことマイナスなことに
なる訳で、そういう時には、広い視野というか、
ざまざまな思想というか、方法ともいうものが
必要です。
①怒りや後悔を避けるための行動を行う
現実逃避も立派な積極的回避
ポジティブシンキングも一種の現実逃避
②あらゆる道具を使用して未然に防ぐ
例えば 体が冷えてから上着を着るのでは遅い
マフラー、手袋、防止、カイロ
寒さを感じたらすぐ上着を着て、自分の持つもので行える最大の防寒を考え行う。
③調べる。
調べると腹巻とか簡単湯たんぽとか自分の意識の外の方法もでてくる。