測定結果

「この前」　スマホに入れた「快眠サイクル」という名前のアプリ。

前回の測定では、スマホを置く場所が遠かったらしく

↑のようなレム睡眠がほとんどない結果に　

と、いうことで、別の日、枕元すぐ隣りに置いて再挑戦してみました。

前回とは異なり、グラフにも深い～浅い眠りが測定できたようです。

何日か測定していくと、自分の寝つき易さなど傾向が分かりそう　

もうそろそろ、今晩も測定開始しま～す　

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