たま～に、片頭痛になることがあります。
本日は、奥さんが片頭痛でダウン中
片頭痛になる原因は、人によって様々なようですが
キッカケを防げば、なる回数は減らせそうです。
職場の後輩君も、片頭痛持ちなのですが
「頭痛大学」というHPを見たら、自分が
どのキッカケで片頭痛になるか分かったそうです。
私の場合は、以下の２点になりそうなので
メガネをかけたり、運動をすることで防ごうと思います。
・まぶしい光（PCの画面も）を見続けない
運転中はサングラス
PCの画面を見る時はJINSPCメガネ
・運動不足
水泳、ストレッチでコリを取り血流を良くする
寝ないと、どうにも治まらないあのズキンズキンは
どうにかしたいですね～
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