ありゃりゃ？？？

耳鳴りの症状ですが、あんまり思わしくありません。。。

そして、通っていた病院が私の休みの周期と合わず
タイミング良く次の薬をもらえそうもない事が続いたので
病院を変えることにしました。

で、街の病院から、お次は近所の大学病院へ。

結果ですが、病院を変えて正解でした。

耳の診断のほかに、血管など体全体の診察も
あったおかげで原因らしい事がわかってきました。


・タバコ　　　
　　⇒　禁煙　
　　　　・・・やっぱりね　

・カフェイン　
　　⇒　他の飲み物などに替える（コーヒー、お茶はＮＧ）
　　　　・・・知らなかった　　　　　

・動脈硬化の症状が少しあり　　
　　⇒　肉、油、砂糖系の摂取を抑え緑黄色野菜、豆類、青魚を食べる
　　　　・・・夜勤のご飯（コッテリの仕出し弁当）とか注意します　


まずは、耳鳴りの症状を治し、その後は動脈硬化の改善に心がけようと思います。


昨年は、盲腸、胃の腫瘍（良性で今は無くなりました）

今年は、ギックリ肩、はやり目、突発性難聴。

まだ厄年は、少し先なんだけど、一気にいろいろ出てきたなぁ