今日はふらっとハウスにて、りんちゃんこと鈴村武史さんのセラピーがありました。
りんちゃんのやってる「ハコミセラピー」は、顕在意識のボリュームを下げて、無意識にアクセスするというもの。
「ラビング・プレゼンス」=「愛を持ってここにいること」を体験し、まずその時の自分の感じを味わいました。
この状態であれば、セラピストとクライアントの間で起きやすい「してあげる側／される側」という対立を避けることができます。
「ラビング・プレゼンス」という状態にあるときは、セラピスト自身も心地よい状態であるからです。
…読んだだけでは？？？、ですね。
理屈は抜きにして、私がセラピーを体験してみて感じたのは、「私自身が心地いい！」でした。
「ラビング・プレゼンス」の状態で相手を見ていたら、あくびがいっぱい出てきて、緊張がほぐれてリラックス状態に！
（反応は人それぞれだそうです。)
参加者の感想も紹介します。
「全体の空気感がいい」
「あったかくなった」
「ふだん見えないものを受け取った」
（→意識を向け方が変わったということのようです）
「昨日イラッとしたことがあったけど、今、もう誰かに話さなくてもいいや～、という気分です。」
私は、「ラビング・プレゼンス」の状態って、平和のベースになるなあ、と思いました。
私が教師をしていた頃。
今思うと、荒れた子どもに接する時って、「ラビング・プレゼンス」の状態で接することができていたのかも。
あ、でも、りんちゃんも「普通の人は、身近な人に対していつもラビング・プレゼンスの状態でいるのは無理～。」と言ってました。
りんちゃんも無理だそうです。(笑)
四六時中この状態でなくても、時々「ラビング・プレゼンス」で人に接するだけでも、かなり違うのでは、と思いました。