この日は、帰省して、アクアパレット松山で練習しました。
長水路で練習しほうだい😁
ちょうど、1週間前の大阪マスターズと逆だったら、良かったのですが、上手くいかないものです。
いつものプルブイをお腹におく練習をやりたかったのですが、アクアパレット松山てはプルブイを貸してくれないので、できません。
ゆっくりバタフライ50m→バック50mを4セット
後は、懐かしのプルブイ代わりにビート板を脚に挟んて バタフライ 100m、バック 100m
この日は、マスターズが終わってすぐのせいか、何か1 調子がでなくて、
クロール 100m×4セット※2分サークル
1コース、2人で使用していたのですが、向こうも100m単位でインターバルしてまして、サークルが違うのでスタートが一回重なりましたので、スタートを譲って途中１回休憩しました。
合計 1000m
本当に冴えない練習でした。
極めつけは、1時間超えていて、延長料金がかかってしまったこと。
1キロしか泳いでいないのに、どれだけ、たらたら泳いでいたのか（泣）