もう、火曜日、大会4日前。
未だに、200mバタフライお試し泳できていません。
仕事をしていても、「今日こそは、2バタを泳がねば」と頭の中は、そればかりです。
思うのですが、バタフライって100mより先は、「結界」のような気がするんですよね。
何か越えたらいけない感じがしてます(泣)
まずは、いつもながらのアップ代わりにプルブイをお腹に置く練習
25m×12セット
この日はバック頑張りました。
バック プル 25m×8セット※45秒サークル
そして、バタフライタイム。
まずは、バタフライ プル 100m
極力、負荷を少なくして、泳ぎます。
しんどくない、しんどくない、苦しゅうないよ。
そして、じっくり休んで、バタフライ プル。
100mと同じ極力負荷のない泳ぎで泳いでいるのですが、やっぱり、100mをすぎるとずっしりきます。
そして、10分(もっと休んでいたような)休んで、いよいよ今年最初の200mバタフライにトライです。
50m(56秒)→100m(1分56秒)→150m(余裕が無くてタイムチェックできず→200m(4分ジャスト)
タイムは、上々ですが、本当にしんどかったです(泣)
本番では、完泳できるのか(泣)
100mの結界を越えるとえらいことになるなと思い知りました(泣)
合計 1000m