この日は、出社前の朝練です。
相変わらずバタバタ。
最近、このパターンが多いですね。
祝日の午前中なので、絶対に混んでいるなと思ったのですが、そうでもなく、コースは、貸し切りではないものの、一度も前がつかえることは、ありませ
ただ、前日、夜遅く練習→朝イチ練習は、本当にツラい。いっそ、前が詰まっている方が佳かったのになんて思ってしまいます。
ワンアームバタフライ
100m→200m→100m→100m→200m→100m※100m3分持ち
1分53秒→3分53秒→1分53秒→1分52秒→3分53秒→1分52秒
疲れが残っていてわりには、好タイム😀
最後は、ダウンで100mクロール
合計 1100m