4月30日(日)も、坐禅会に参加しました。
この日は、お寺の中に、新たに研修所が、できるということで、大盛況でした。
一番慌てているのは、禅僧であるご住職ご自身でして、何回も、皆が座る座布団を並び変えてました。
「少し、落ち着きなはれ」と言いたいくらい😀
何回も、座布団を並べ直したあげく、諦めたのか、
「坐禅はどこでもできますから、皆さん、適当に座って下さい」とのこと。
ずっこけそうになりました。
ところで、その日の参加者で、すごい猫背のお兄さんがいまして、「このお兄さん、私よりひどい姿勢だな」と思っていたのですが、
坐禅前のエクササイズをすると、すごくナチュラルできれいな姿勢になりました。
そこで、気付いたのですが、ご住職が指摘しているのは、姿勢が悪いのではなく(もちろん、そこそこ悪いのですが)、姿勢の悪さが染みついていることなんだなと。
思えば、心当たりがあります。
去年、バックの練習を始めた時、スイム、すごく速くなりました。
そして、さいたまんきちさんに教えてもらった、プルブイをお腹に置く練習を始めると、「骨盤が安定した泳ぎ」ができるようになり、水泳上級スイマーの入口まできていたと思います。
でも、そこから、効果が薄れていきました。
新しい練習を取り入れると、一時的にフォームは改善されるのですが、その後、姿勢が悪いので、悪い姿勢で泳げるように、適応しているじゃないかなと思いました。
坐禅会終了後、研修道場落成記念のご住職の法話があるのですが、予定があったので参加できませんでした。
新しい研修道場、見せてもらいました。
人が住めますね。
早速、新しい研修道場で、5月3日から、7日まで、4泊5日、坐禅合宿開催されているようです。