昨日、坐禅会に参加しました。
実に、3年ぶりの参加です。
前回、坐禅会に参加した時の、ブログを読むと、
来週も参加したいと思います。
感謝です『笑』
と書いてありました。
まあ、この後、コロナが流行って、しばらく坐禅会中止になり、その後、坐禅会に参加する習慣がなくなったんですよね。
今回は、坐禅会が開催されたお寺は、大阪、四天王寺前夕陽ヶ丘にある、天正寺というお寺です。
臨済宗です。
ここの佐々木ご住職は、意識は、呼吸は、さておき、とにかく、姿勢であるということで、座る時の姿勢を厳しく指導されます。
昨日も、私の座る姿勢が、悪くて、それでは、坐禅をする意味がないので、膝立ちで坐禅しなさいと指導されました。
それでも、まだ、姿勢が変なので、手を前後に振りなさいと言われて、前半は、一人だけ、膝立ちでずっと、手を振っていました。
これが結構しんどい😭
大嫌いな、体幹トレーニングと一緒ですね。
何故、今回、坐禅会を再開したかと言うと、5月のマスターズの200mバタフライに、強いメンタルで臨みたいからです❗️
実は、2019年6月～12月は、定期的に坐禅会に通っていたのですが、
淡路島オープンウォータースイム(3キロ) でラフ なコンディションを泳ぎきり、見事、年代別1位になった。
5月には、短水路で125mしか泳げなかったバタフライ、9月に長水路で完泳し、見事リベンジを果たせた。
という、私の短い 水泳の栄光の時期と見事に重なります。
というわけで、あと、3週間、スイムだけでなくて、坐禅も頑張ります😀