昨日の水泳練習
😄🙆昨日は、出勤前の朝スイムです😄🙆
キック クロール100m、バタフライ100m×3セット※タイムチェックなし
プル クロール100m×5セット※2分サークル
1セット目、1分30秒ジャスト
2セット目、1分31秒、やっぱり、朝は、やっぱり、身体が重いなあ。
3セット目、1分28秒。あれ、フライングしたかな
4セット目、慎重にスタートするものの、やっぱり1分28秒。
ラスト5セット目も、やっぱり1分28秒。
謎の好調😄🙆
最近始めたバックの練習で、左肩の可動域が、拡がったのでしょうか😄🙆
合計 1100m
朝スイム、良いものですね😄🙆