昨日は、いわゆる、お風呂についでの練習です。
昨日の練習
キック クロール 100メートル、バタフライ 100メートル×3セット※タイムチェックなし
プル クロール100メートル×4セット※2分サークル
1セット目は、泳ぎのバランスが合わず、1分35秒、2セット～4セット目は、1分33秒切れました。
水泳の調子は、悪くないですね。
最後に、バタフライ ナノピラミッド
25メートル→50メートル→25メートル
※25メートル1分持ち
22秒→48秒→21秒
50メートル、すれ違う時に、ワンアーム入り、前が詰まっての48秒なので、悪くないですね。
合計 1100メートル
前日、献血した後、泳いだりしたせいか、体調がイマイチなのですが、水泳の調子は悪くなかったです。