今日は、何とかコナミに行き、軽く泳ぎました。
キック クロール50メートル、バタフライ50メートル×5セット※3分サークル
各セットも、前半のクロール50メートルは、1分10秒切れました。
プル クロール100メートル×5セット※2分サークル。
1セット目は、1分31秒、結構速い😄🙆
でも、2セット目から、順調にタイムが落ちていき、2セット目、3セット目は、1分35秒、4セット目は、1分37秒、ラストは、1分38秒でした。
果たして、明日は、10セットとともに、1分40秒切れるでしょうか。
最後にバタフライ、ナノピラミッド
25メートル→50メートル→25メートル※25メートル30秒持ち。
タイムは、25秒→50秒→24秒。
50メートル50秒は、とばしすぎ😭
合計 1100メートル