水泳の練習の後でふらふらだったのですが、今宵も、いつものアップダウンのあり7キロコース、スロージョグ行ってきました😄🐧😄
今日は、晩飯を食べずに、空き腹を抱えてのジョグです😭🐧😭
途中歩くのもありかなとスタートしたのですが最後まで歩かず、走れました😄🐧😄
昼の1時に、昼ご飯(ニラレバ+餃子)を食べた後、何も口にしてない中、ガス欠が起きなかったのは、すごいです。
餃子の腹持ちの良さを実感しました。
どなたかが、おっしゃってましたが、餃子こそ、最高のアスリート食であること、つくづく実感しました。
ちなみに、この週末の私の食事は、
こんな感じです。
金曜の晩 餃子
土曜の昼 餃子
土曜の晩 餃子
日曜の昼 餃子+ニラレバ
日曜の晩 餃子(予定)
ちなみに、タイムは、51分31秒😄🐧😄
今年最速でした😄🐧😄
206勝202敗 貯金4